👉🏻Abstand für Deutschland 👈🏻
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Endlich verstehe ich die Abkürzung auf diesen hässlichen Plakaten. Da war aber jemand sehr weitsichtig, als er die vor Wochen aufgehängt hat. 🤷🏻♂️🙄
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Nachdem wir ab Mitternacht Ausgangssperre ⛔ haben, sind Gero und ich noch einmal Laufen gegangen. Natürlich haben wir auf die Küsschen zur Begrüßung verzichtet! 😘😂
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Jetzt heißt es aufstehen, zur Arbeit Radeln, abends wieder heim und alleine Laufen gehen. Also fast wie immer. 🙊
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Hätten wir Winter, keine Wochenenden, keine Familie oder Freunde alles kein Ding. Aber so… Arschkarte gezogen 😔
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Hoffen wir, dass es was hilft. England und USA gehen dank Pinky uns Brain einen anderen Weg und fahren auf einen Abgrund zu. 🙄
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Immerhin können wir weiter Laufen. Wenn auch alleine. ✌🏻
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Klopapier? 🚽Nudeln? 🍝 Reis? 🍚 Nein. Webcams sind das neue…
Klopapier? 🚽Nudeln? 🍝 Reis? 🍚 Nein. Webcams sind das neue geile Zeug! 📷
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Wer kennt sie nicht: Die Folge von “The Walking Dead”, als Rick aus dem gemütlichen Home Office mit Negan über die nächste Nudellieferung parliert – während Daryl die zehnte Rolle Klopapier in seine Armbrust spannt um sich die Zombies vom Leib zu halten!? 🧟♂️🏹🙊
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Als “systemrelevanter Onlinehändler” erleben wir hier einen Kaufrausch nach dem anderen. Erst waren es natürlich die Feinstaubmasken, dann Fieberthermometer. 🌡️
Jetzt stürzen sich aber alle auf Webcams, Headsets, Drucker und Notebooks.💻 .
Wenn so der Weltuntergang aussieht, haben wir echt keine Probleme. 🤷🏻♂️👍🏻 (und das meine ich auch so✌🏻)
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Suche übrigens fünf Glock 19, zwei G36, haushaltsübliche Menge Granaten und eine MG mit reichlich Munition. Frage für einen Freund!!! 😁 #hamsternkannich 🐹 .
Also Kopf hoch…die Komfortzone muss man ab und an verlassen bzw. ändern. Verhungern wird keiner! 💪🏻
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HEUL NICHT. LAUF! 🏃♂️💨 Irgendwie haben mich heute alle so…
HEUL NICHT. LAUF! 🏃♂️💨 Irgendwie haben mich heute alle so komisch angesehen und dann doch gelächelt – Mission erfüllt 🙃😁
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Das “Schild” ist übrigens an einem Gewächshaus angebracht und Kamera konnte ich noch keine entdecken. Idioten hält sowas so oder so nicht zurück 🤷🏻♂️
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Ansonsten ging es heute auf einen lockeren Lauf mit #Laufbuddy Gero. Die Uhr hat mir irgendwie 1,5km geklaut. Egal! 😂
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Hauptsache Laufen und mal weg von den Medien. Auf Arbeit geht es auch gut rund…dazu kommt aber noch ein extra Beitrag ✌🏻
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#heulnichtlauf
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Letzter Longrun für lange Zeit? 🤔 . Irgendwie habe ich…
Letzter Longrun für lange Zeit? 🤔
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Irgendwie habe ich das ungute Gefühl, dass wir ähnlich wie in Italien und Spanien bald alle daheim bleiben müssen. Anders bekommt man die Sache wohl nicht mehr in den Griff 🤷🏻♂️
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Für Gero und mich ging es heute auf einen Trail-Longrun im GA1-Bereich. Mal über Mountainbiketrails, Asphalt, Wald und Weinberge 🍷.
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Unser Gesprächsthema war natürlich die aktuelle Situation und irgendwie machte das schwere Beine – wir schleppten uns die letzten 6km so dahin 😰
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Euch alles Gute für die Woche. Egal ob Home-Office oder auf der normalen Arbeit ✌🏻
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G░l░ü░c░k░s░r░a░d – 🅘….🅥….! wollen Sie lösen? 😁 . Nachdem ich…
G░l░ü░c░k░s░r░a░d – 🅘….🅥….! wollen Sie lösen? 😁
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Nachdem ich das Intervallfasten lange genug durchgehalten habe, führte heute kein Weg dran vorbei 😔🙊 .
Es war noch hell und warm. Dazu war ich endlich mal wieder fit…also no excuses 🤷🏻♂️
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So wurden es am Ende 6x1000m mit 04:20er Schnitt. Die Beine waren wohl ein wenig überrumpelt, weshalb die ersten Intervalle richtig schwer fielen. 🏃💨😓
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Aber Zeit für ein Späßchen war natürlich immernoch. Siehe Story 😁
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Heute bei Hisky Cribs: Der Haupteingang mit Rentier. 🦌 #läufercribs…
Heute bei Hisky Cribs: Der Haupteingang mit Rentier. 🦌 #läufercribs
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Ihr wolltet es, ihr kriegt es. 🤷🏻♂️😁
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Im Hintergrund seht Ihr zwei große Treppenstufen aus poliertem fränkischem Muschelkalk inkl. Podest. 🐚
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Bin heute ca. 4.000 Mal die Treppe hoch und runter gerannt nur um die 22km voll zu bekommen 😋
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Nein. Um 08:30 ging es mit Oli auf den Longrun im GA1-Bereich. Beine waren nach einer Küchenorgie gestern irgendwie schwerer als sonst, aber wenigstens sind wir nicht nass geworden. 🍰🤷🏻♂️
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Euch einen schönen Restsonntag. 👍🏻
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