Wollte Euch mal unsere Treppe zeigen 👌🏻
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Na gut. Eigentlich meine geliebten Schuhe. Oder den Sandeimer der Kinder. 🤷🏻♂️ Bei dem Wetter hat man da nicht so viele Alternativen. 😔
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Nach der Arbeit ging es auf einen lockeren GA1-Lauf wie so oft derzeit. Fühle mich irgendwie schlapp und dauermüde. Wird Zeit für Frühling! ☀️
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Am Ende wurden es 12km und der Durchschnittspuls lag bei 138. Ziel erfüllt und schnell wieder rein in die warme Stube 🙃
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Euch allen ein schönes WE!
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Mussten eben ernsthaft wegen Klopapier zum Drogeriemarkt fahren, da der…
Mussten eben ernsthaft wegen Klopapier zum Drogeriemarkt fahren, da der Edeka geräubert war. 🤷🏻♂️ Der Spruch oben ist von mir, entspricht aber nicht der Wahrheit…baue eben ein Plumpsklo in den Garten und hab keine Zeit für sowas! 😂
#corona #coronavirus #panik #klopapieristdasneuegold
Wählt die FREIEN LÄUFER! 🏃♂️🗽 . – mehr Laufstrecken 🛣️…
Wählt die FREIEN LÄUFER! 🏃♂️🗽
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– mehr Laufstrecken 🛣️
– Freikilometer für alle 👟
– Intervallverbot an Sonntagen! ⛔
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Hier in Bayern ist Endspurt des Kommunalwahlkampfes und es wird mal Zeit für einen Sportpartei dachte ich mir 🙊
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Wer mich wählt, erhält kostenlos dumme Kommentare, Stories mit eigenwilligen Humor und Postings ohne Sinn und Zweck 🤷🏻♂️👌🏻 .
Der Halbmarathon vom Freitag macht sich in den Oberschenkeln immernoch bemerkbar. Deshalb ganz lockerer GA1-Lauf. 👌🏻
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180 Monatskilometer sind es geworden. 🏃♂️💪🏻 Und natürlich ist es…
180 Monatskilometer sind es geworden. 🏃♂️💪🏻 Und natürlich ist es nicht das, was Ihr denkt…kein Apfelsaft, sondern etwas O-Saft für den Kontrast, Ihr Ferkel! 🐖😂
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Heute ging es mit dem Babyjogger noch einmal auf die kleine Runde um das #garmin
Froschabzeichen zu erhalten. 🐸
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Ansonsten war der Februar schon besonders. Ständig unfit, Wetter durchwachsen, ein toller Lauf mit vielen Höhenmetern in Pfronten ⛰️ und kurz nach dem Geburtstag die eigene Bestzeit auf den 21km um gut vier Minuten verbessert. 🎉🍾
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Im März steht der Testlauf zum #panoramabaumwipfellauf an sowie der #würzburgergedächtnislauf an. Schöne Longruns mit vielen Teilnehmern ohne Druck. Ick freu mir. 👌🏻
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#monatskilometer #monthlykilometers #schneekunst #laufenmachtspass #laufenverbindet #laufenmitkindern #laufenindernatur #laufenimschnee #laufblogger #lustigesbild #fitfamgermany #teamgarmin #garminforerunner #kitzingen
GA-Hisky Lauf – GA steht hier für: “Gib Alles, sonst…
GA-Hisky Lauf – GA steht hier für: “Gib Alles, sonst frierst Du Dir dank der kurzen Hosen den Arsch ab!” 🍑❄️🏃♂️💨
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Die Wetter App redete von 6°C, das Thermometer von 15°C in der Sonne. Klare Sache. Ich glaub den 15°C 🙊
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Alle Leute die mir entgegen kamen, schauten zuerst mich an – dann wanderte der Blick eine Etage tiefer 😂 (Beine dazu leider nicht rasiert 🤷🏻♂️)
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Die ersten 5km waren nach gut 23 Minuten durch, die 10km nach 46:30 🏃♂️💨. Doch dann motzten die Oberschenkel, die Lunge wollte in Urlaub, der innere Schweinehund jauchzte und das Hirn meldete ein “EGAL!”. 🤷🏻♂️
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Da ich aber auf Bestzeitkurs war, habe ich die letzten 6km irgendwie rumgebracht. 💪🏻
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So konnte ich die 21,1km endlich unter 01:40h Laufen, nachdem ich 2019 beim ersten HM zu schnell angefangen hatte und beim Zweiten nicht fit war. Tschaka. 🎉🍾
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Ich jetzt ne Runde meine Frau @juliasomorowsky volljammern. 😉
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Explorhino in Aalen – was ein Spaß 😁 . Bei…
Explorhino in Aalen – was ein Spaß 😁
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Bei dem Sauwetter ging es heute nach Aalen in das Wissenschaftsmuseum. Zielgruppe sind Kinder und wir haben zufälligerweise zwei Stück dabei gehabt. Passt. 👌🏻
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Auf 1.200m2 gibt es viele Experimente, welche Klein und Groß begeistern. Alles zum Anfassen und Staunen 🙃
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Besonders toll fand ich den Seifenblasenaufbau, sowie die optischen Täuschungen. Wir waren gute 3-4h am Knobeln, Spielen und Testen. 🎲⌛🔋
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Danke an @_michi_otto für den indirekten Tipp 👍🏻
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