🏅 Berlin Marathon oder: “Traue keinem Furz vor Kilometer 30”. 🏻 Ja sorry. Aber das war halt einfach das lustigste Schild entlang der Strecke. 🤷🏻♂️🥳 Ich hingegen habe meinen Beinen nicht wirklich getraut und war überrascht, dass ich bis Kilometer 30 ohne große Probleme laufen konnte. 🤩 Dann haben die Adduktoren dicht gemacht, was bei […]
Wingsforlifeworldrun 2023
War klar. Da laufe ich das erste Mal seit 6 Monaten wieder über 21km…wer kommt da angeschlichen, wie dieser eine Freund, nur wenn er Probleme hat? 🤔 Hi. Its me. Die Sonne. 🌞🤓 Dazu gab es mainaufwärts auch noch Gegenwind. 🌬️ (der am Ende sogar gut war) Meine Zielpace von 04:45 konnte ich bis Kilometer […]
"DANN STELL DICH HALT HINTEN AN!" .Liebe Instarunners – ich…
“DANN STELL DICH HALT HINTEN AN!” Liebe Instarunners – ich dachte ich hab schon alles erlebt, aber da lag ich bis zum Würzburger Halbmarathon wohl falsch. Ein anderer Läufer im Startblock A war – nennen wir es diplomatisch – “überambitioniert”. Direkt nach dem Start waren schon einige VOR uns nur mit 05:xx Pace unterwegs. Weshalb […]
🫣 Ich habe eine MISSION: Kurt startet in Frankfurt! .Vorab:.Wer…
🫣 Ich habe eine MISSION: Kurt startet in Frankfurt! Vorab: Ver noch nie von Kurt gehört hat – ich packe den Kurt-Post aus April gleich in meine Story. 🗒️ Egal ob Kurt viel zu schnell oder langsam startet…ich werde alles geben nur um an ihm dran zu bleiben! 🍿 Mein Ziel ist jetzt nicht mehr […]
Wetter App: "Du hast 45 Minuten Regenpause!" – Petrus: "Hold…
Wetter App: "Du hast 45 Minuten Regenpause!" – Petrus: "Hold my beer…" 🌧️ Spoiler: Die App wurde gelöscht. 🤷🏻♂️ Eigentlich sollte es ein lockerer GA1 Lauf werden. Aber wenn ich was nicht leiden kann, dann nasse Füße. Deine Zehen quillen auf wie bei einer Schwangeren, welche eine Woche über dem Termin ist. 🤰🏼 Dazu schubbert […]
Moin, Ballerbeine-Gang! ️.Hier in Kitzingen ist die Sonne rausgekommen, als…
Moin, Ballerbeine-Gang! ️ Hier in Kitzingen ist die Sonne rausgekommen, als hätte ich sich extra für mein Killerkeulen-Lauftraining bestellt. 😎♂️ Venn ich über meine Beine nachdenke, kommt mir oft der Gedanke:."Woher zum Teufel hast du diese Killerkeulen her?". Keine Schleichwerbung, Leute! Die Antwort ist ganz einfach: Laufen, Laufen, Laufen! 🏋️♂️. Aber seien wir ehrlich, es […]
Wie macht man diese mega Weitwinkelfotos? 🤔.Schon länger fällt mir…
Wie macht man diese mega Weitwinkelfotos? 🤔 Schon länger fällt mir auf, dass einige Läufer hier extrem lange Arme haben müssen oder ich ein direkter Nachfahre des T-Rex sein muss. 🦖 Genauso wenig wie mein Vorfahre beim Armdrücken eine Chance gehabt hätte, hab ich einfach nicht kapiert, wie solche Fotos gehen sollen. 🤯 Yumindest kann […]
#yearbookchallenge – wie viel 90er willst Du sein? Alles! 🤩.So…
#yearbookchallenge – wie viel 90er willst Du sein? Alles! 🤩 So ein, zwei, acht Fotos kommen schon ganz gut hin. Und an mir ist definitiv der sechste Backstreet Boy verloren gegangen. Und wen es interessiert, wie die Sache funktioniert: Die App heißt Epik, Ihr braucht 8-11 Selfies und es kostet 3.99€. Dafür gibt es dann […]
🌭 Knackwürste statt Killerkeulen 🦵🏻🤷🏻♂️.Ja. Ich laufe noch. Bzw. ich…
🌭 Knackwürste statt Killerkeulen 🦵🏻🤷🏻♂️ Ja. Ich laufe noch. Bzw. ich suche meine Form. 🤔 Mir geht es ein wenig wie einem P*rnostar am Ende seiner Karriere. Die Spritzigkeit fehlt und ich kann nicht mehr lange genug. 🥺 Die Ballerbeine sind halt eher wie Knacker. Formlos und einfach arme Würstchen. 🙄 Die Adduktoren zicken weiter […]