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Wingsforlifeworldrun 2023

War klar. Da laufe ich das erste Mal seit 6 Monaten wieder über 21km…wer kommt da angeschlichen, wie dieser eine Freund, nur wenn er Probleme hat? πŸ€” Hi. Its me. Die Sonne. πŸŒžπŸ€“ Dazu gab es mainaufwärts auch noch Gegenwind. 🌬️ (der am Ende sogar gut war) Meine Zielpace von 04:45 konnte ich bis Kilometer […]

"Hitzeakklimation, die" – πŸ™„πŸ₯΅πŸ₯΅πŸ₯΅ 🀌🏻.Nach der kleinen Kalorien Orgie am…

"Hitzeakklimation, die" – πŸ™„πŸ₯΅πŸ₯΅πŸ₯΅ 🀌🏻 Nach der kleinen Kalorien Orgie am gestrigen Abend-Büfett (siehe Story), wurde heute wieder gelaufen. Allerdings kann ich aus familiären Gründen (die Fußballschule und Schwimmkurs starten um 10:00 Uhr) erst gegen 10:30 los. 😬 Uiel Wald oder Bäume hat es hier nicht. Am Strand wenigstens alle paar Meter eine Dusche. 🚿 […]

8 Tage Griechenland -> 3kg zugenommen πŸ€·πŸ»β€β™‚οΈ Davor: ich. .Kaum…

8 Tage Griechenland -> 3kg zugenommen πŸ€·πŸ»β€β™‚οΈ Davor: ich. Kaum ist Dein Laufbuddy aus dem Griechenland-Urlaub zurück, erzählt er Dir beim Lauf von den ganzen Köstlichkeiten, welche es im Hotel so gab. 🀀 Ich hatte seit Mittag nichts mehr und war somit doppelt "leicht zu haben". Gegrilltes. Paniertes. Fleisch. Fisch. Geflügel. Gegrilltes Gemüse. Paniertes Gemüse. […]

πŸ»β€β™‚οΈ "Du bist Läufer, oder? πŸ€”.Wenn Dich ein Interessent von…

πŸ»β€β™‚οΈ "Du bist Läufer, oder? πŸ€” Venn Dich ein Interessent von eBay Kleinanzeigen so begrüßt…da muss man fast nicht mehr verhandeln. 🏻.Unser Babyjogger stand zum Verkauf. Direkt bei der Begrüßung kam der Spruch und irgendwie haben wir am Ende mehr übers Laufen geredet. Die Preisverhandlung viel natürlich knallhart aus. 🏻 Ich habe gleich einen sehr […]

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