War klar. Da laufe ich das erste Mal seit 6 Monaten wieder über 21km…wer kommt da angeschlichen, wie dieser eine Freund, nur wenn er Probleme hat? 🤔 Hi. Its me. Die Sonne. 🌞🤓 Dazu gab es mainaufwärts auch noch Gegenwind. 🌬️ (der am Ende sogar gut war) Meine Zielpace von 04:45 konnte ich bis Kilometer […]
"DANN STELL DICH HALT HINTEN AN!" .Liebe Instarunners – ich…
“DANN STELL DICH HALT HINTEN AN!” Liebe Instarunners – ich dachte ich hab schon alles erlebt, aber da lag ich bis zum Würzburger Halbmarathon wohl falsch. Ein anderer Läufer im Startblock A war – nennen wir es diplomatisch – “überambitioniert”. Direkt nach dem Start waren schon einige VOR uns nur mit 05:xx Pace unterwegs. Weshalb […]
…ab in eine andere Galaxie. 🤩.Als ich das Kunstwerk entlang…
…ab in eine andere Galaxie. 🤩. Als ich das Kunstwerk entlang meiner Laufstrecke um Bibione gesehen habe, hat es sofort *klick* gemacht. Das Tor. Wie damals in diesem Film in den 90ern. Nur wie hieß der? Ich hab erst googlen müssen. Dabei hatte ich damals sogar ein Kinoplakat als Poster im Zimmer hängen. #nerdstuff Ver […]
"Hitzeakklimation, die" – 🙄🥵🥵🥵 🤌🏻.Nach der kleinen Kalorien Orgie am…
"Hitzeakklimation, die" – 🙄🥵🥵🥵 🤌🏻 Nach der kleinen Kalorien Orgie am gestrigen Abend-Büfett (siehe Story), wurde heute wieder gelaufen. Allerdings kann ich aus familiären Gründen (die Fußballschule und Schwimmkurs starten um 10:00 Uhr) erst gegen 10:30 los. 😬 Uiel Wald oder Bäume hat es hier nicht. Am Strand wenigstens alle paar Meter eine Dusche. 🚿 […]
🤷🏻♂️ "Da scheiß mer uns net ein!" .Wir sind derzeit…
🤷🏻♂️ "Da scheiß mer uns net ein!" Wir sind derzeit in Bibione auf einem 5 Sterne Campingplatz mit eigenem Appartement-Haus. Im Restaurant gibt es ein mega Büfett. Die Nachspeisen werden extra von Kellnern portioniert, damit aus der Tiramisu oder Eis kein absolutes Schlachtfeld wird. 🏻 Ich stand also mit K3 auf dem Arm am Eis. […]
8 Tage Griechenland -> 3kg zugenommen 🤷🏻♂️ Davor: ich. .Kaum…
8 Tage Griechenland -> 3kg zugenommen 🤷🏻♂️ Davor: ich. Kaum ist Dein Laufbuddy aus dem Griechenland-Urlaub zurück, erzählt er Dir beim Lauf von den ganzen Köstlichkeiten, welche es im Hotel so gab. 🤤 Ich hatte seit Mittag nichts mehr und war somit doppelt "leicht zu haben". Gegrilltes. Paniertes. Fleisch. Fisch. Geflügel. Gegrilltes Gemüse. Paniertes Gemüse. […]
🏻♂️ "Du bist Läufer, oder? 🤔.Wenn Dich ein Interessent von…
🏻♂️ "Du bist Läufer, oder? 🤔 Venn Dich ein Interessent von eBay Kleinanzeigen so begrüßt…da muss man fast nicht mehr verhandeln. 🏻.Unser Babyjogger stand zum Verkauf. Direkt bei der Begrüßung kam der Spruch und irgendwie haben wir am Ende mehr übers Laufen geredet. Die Preisverhandlung viel natürlich knallhart aus. 🏻 Ich habe gleich einen sehr […]
🥵 Wer braucht schon Wasser? 🤷🏻♂️.Nun gut. Das kam unerwartet.…
🥵 Wer braucht schon Wasser? 🤷🏻♂️ Nun gut. Das kam unerwartet. 🤯 Da rennst Du unter der Woche noch mit Jacke in der Gegend herum und auf einmal hat die Hölle Tag der offenen Tür. Auf die 21km so ganz ohne Wasser zu gehen war jetzt vielleicht nicht die Beste meiner Ideen. 😬 Venigstens hatte […]