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πŸ… Berlin Marathon 2023 πŸ…

πŸ… Berlin Marathon oder: “Traue keinem Furz vor Kilometer 30”. 🏻 Ja sorry. Aber das war halt einfach das lustigste Schild entlang der Strecke. πŸ€·πŸ»β€β™‚οΈπŸ₯³ Ich hingegen habe meinen Beinen nicht wirklich getraut und war überrascht, dass ich bis Kilometer 30 ohne große Probleme laufen konnte. 🀩 Dann haben die Adduktoren dicht gemacht, was bei […]

Wingsforlifeworldrun 2023

War klar. Da laufe ich das erste Mal seit 6 Monaten wieder über 21km…wer kommt da angeschlichen, wie dieser eine Freund, nur wenn er Probleme hat? πŸ€” Hi. Its me. Die Sonne. πŸŒžπŸ€“ Dazu gab es mainaufwärts auch noch Gegenwind. 🌬️ (der am Ende sogar gut war) Meine Zielpace von 04:45 konnte ich bis Kilometer […]

Wetter App: "Du hast 45 Minuten Regenpause!" – Petrus: "Hold…

Wetter App: "Du hast 45 Minuten Regenpause!" – Petrus: "Hold my beer…" 🌧️ Spoiler: Die App wurde gelöscht. πŸ€·πŸ»β€β™‚οΈ Eigentlich sollte es ein lockerer GA1 Lauf werden. Aber wenn ich was nicht leiden kann, dann nasse Füße. Deine Zehen quillen auf wie bei einer Schwangeren, welche eine Woche über dem Termin ist. 🀰🏼 Dazu schubbert […]

Moin, Ballerbeine-Gang! ️.Hier in Kitzingen ist die Sonne rausgekommen, als…

Moin, Ballerbeine-Gang! ️ Hier in Kitzingen ist die Sonne rausgekommen, als hätte ich sich extra für mein Killerkeulen-Lauftraining bestellt. πŸ˜Žβ€β™‚οΈ Venn ich über meine Beine nachdenke, kommt mir oft der Gedanke:."Woher zum Teufel hast du diese Killerkeulen her?". Keine Schleichwerbung, Leute! Die Antwort ist ganz einfach: Laufen, Laufen, Laufen! πŸ‹οΈβ€β™‚οΈ. Aber seien wir ehrlich, es […]

🌭 Knackwürste statt Killerkeulen πŸ¦΅πŸ»πŸ€·πŸ»β€β™‚οΈ.Ja. Ich laufe noch. Bzw. ich…

🌭 Knackwürste statt Killerkeulen πŸ¦΅πŸ»πŸ€·πŸ»β€β™‚οΈ Ja. Ich laufe noch. Bzw. ich suche meine Form. πŸ€” Mir geht es ein wenig wie einem P*rnostar am Ende seiner Karriere. Die Spritzigkeit fehlt und ich kann nicht mehr lange genug. πŸ₯Ί Die Ballerbeine sind halt eher wie Knacker. Formlos und einfach arme Würstchen. πŸ™„ Die Adduktoren zicken weiter […]

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