hisky.de – das etwas andere Laufblog

🤔 Warum ich im Urlaub um 07:00 aufstehe? Genau dafür! 🤩⛰️ Und eventuell weil der Berliner Marathon bald ansteht und ich dringend den Arsch hochbekommen muss. Trait (Twaiv fand ich ehrlich gesagt besser…🤷🏻‍♂️) meinte, dass heute um die 50 Minuten genügen, bevor ich morgen 2×8 Intervalle in 03:56 durchziehen darf. 😬 Wird bei dem Gelände […]

…wenn das Beste am Lauf die danach ist. 🤷🏻‍♂️🙄 Mal läuft es, mal laufen die anderen schneller, mal läuft nur die Nase. 😬 Das Ergebnis beim Weinhalla-Lauf passt zu meinem Laufjahr 2024. 🥺 Nicht richtig in Form, Puls mit 170er Schnitt komplett am Limit, zwei Minuten langsamer als 2022, wo ich meine BP auf der […]

🌶️ … schärfer wird es heute nicht mehr. Nach der Zwangspause von zwei Wochen ging es heute zum ersten Longrun. 🏻 Eigentlich sollten es 10-12km Trail werden. Aber wenn Dir auf dem Rückweg einen Läufer aus der Nachbarschaft entgegen kommt…den begleitet man natürlich ein Stück. Also so 9km…am Ende standen dann 16km auf der Uhr. […]

🤕🤧🤯 …wenn Dich die Pollenallergie komplett aus dem Spiel nimmt. 🙄 Ich war fit. Ich war motiviert. Ich war relativ gut vorbereitet. 🏻 Doch am Abend vor dem #schneekopflauf 🏔️ können ging es los. Ich hatte auf Grund der Regens während der Woche meine Tabletten gegen die Pollenallergie (Gräser) nicht genommen und das rächte sich. […]

…und dann hat er uns einfach vom Radweg gedrängt. 🚍🤯 Info vorab: Gero war nur die Hälfte der Strecke dabei, also wurde er natürlich auch nur halb fotografiert. 🤳🏻📸🤷🏻‍♂️ Nachdem @andreas.lenz.1971 und ich Gero eingesammelt und wieder daheim abgeliefert hatten, ging es auf den letzten 4km der Runde auf einem Radweg entlang des Mains entlang. […]

"…beschreiben Sie 60% Luftfeuchtigkeit, 29°C und direkte Sonne in einem Bild." 🏻."Lass das Gewitter abwarten und danach los" war jetzt wohl nicht die beste Idee von Gero und mir. 🤯🥵 Bereits nach 3km war uns beiden klar…der Lauf endet entweder im Krankenhaus oder nach wenigen Kilometern daheim. 😬 Leider zog das nächste Gewitter dann auch […]