🤖 "KI wird uns irgendwann ersetzen!" – Ja… irgendwann. Ich hab der KI nur meinen Oberkörper und Hose als Vorlage gegeben (swipe left) und den Rest dann wieder künstlich erweitern lassen. 🏻 Jetzt habe ich statt einem Gesicht einen Arsch mit Ohren, an den Händen Papierkrausen für Truthähne oder Handschuhe (!?) und meine Arme können […]
🥨 …wenn Du die Brezel für ein Selfie fest hälst und Dir sie jem
🥨 …wenn Du die Brezel für ein Selfie fest hälst und Dir sie jemand einfach wegnehmen will. 🤷🏻♂️ Ich war erst fünf Minuten vor Start des Brezellaufs angekommen und wollte noch ein Foto mit dieser Brezel machen. 🤳🏻📸 Da das erste Foto nicht perfekt war, wollte ich schnell noch eines machen. Da kam so ein […]
Was sieht eine Nacktschnecke als Letztes, bevor sie…🫣.Ja. Sorry.
Was sieht eine Nacktschnecke als Letztes, bevor sie…🫣 Ja. Sorry. Ist halt passiert. 🥹 Ansonsten liefen die 2×12 Minuten mit 04:13 Pace ganz gut. Hab einfach 2×10 Minuten mit 04:20 daraus gemacht. Tapering will gelernt sein. Die Killerkeulen sind drei Wochen nach dem Berliner Marathon in Berlin wieder halbwegs fit. 🏻 (könnte an den nur […]
🤤 Zuckerwatte, Mandeln, Schokoäpfel ….gab es für mich leider ni
🤤 Zuckerwatte, Mandeln, Schokoäpfel ….gab es für mich leider nicht, da ich kein Geld dabei hatte. Dafür ein leckeres Gel. Hab ich mir zumindest eingeredet. 🤷🏻♂️ Somit wäre der letzte Longrun vor dem Frankfurt Marathon erledigt. 🏻 War dazu auch der erste seit Berlin. Die Achillessehne zwickt zwar noch ein wenig, aber könnte definitiv schlimmer […]
🤔 Die Entscheidung viel echt schwer! 🤯.Das Video mit der Medaill
🤔 Die Entscheidung viel echt schwer! 🤯 Das Video mit der Medaillenübergabe oder heißer OF Content mit @wadelbrutzler 🤯 Deshalb hab ich beides in den Beitrag gepackt. Mein Berlin Marathon stand schon vorab unter guten Zeichen. Nicht krank gewesen, nicht wieder vorher umgeknickt oder zu viel trainiert – und das Wetter war fast perfekt. 🏻🥳 […]
🌗 Yes: Letzter Halber vor Berlin. Baustelle Fitness .Ich sag wie es
🌗 Yes: Letzter Halber vor Berlin. Baustelle Fitness Ich sag wie es ist.. Wochen mit vier Laufeinheiten und 60-70km sind nichts für mich. 😬 Seit einer Erkältung im Juli hab ich den Laufumfang zwecks Marathontraining zwar stetig gesteigert, aber zwei Tage in Folge laufen und mehr als ein Halbmarathon pro Woche…muss das sein? 🤔 Versteht […]