Jahr: 2020

Alles kurz. 🩳 laufen

Du hast ein Weinproblem? Dann ist dieses Foto nichts für Dich! Was macht man, wenn man noch 2h bis zum Frisörtermin hat? Exakt. Im Sonnenschein Laufen gehen und die örtlichen Weinplantagen besichtigen. So ging es über 11km und 110 Höhenmeter durch die Sulzfelder Weinlage "Cyriakusberg". Solltest Du mal einen Silvaner aus der Lage trinken – […]

Mittelalter meets Mittelalter. Nach einer Woche harter Arbeit im Garten und einer Materialschlacht mit ca. 750kg Rollrasen und Trockenbeton gestern war die Laufmotivation übersichtlich. 🙄.Statt einem sonnigen Morgen erwartete mich eine Nebelsuppe und einstellige Temperaturen. Liegen bleiben? Laufen? 🤔.Da die Wetter-App freudig Sonnenschein anzeigte und ich der immer mehr als dem Blick aus dem Fenster […]

Grau, grau, grau sind alle meine Kleider… 🌚🤷🏻‍♂️.Wer muss genau in dieser Woche seine Gartenbewässerung fertig bekommen, damit der gelieferte Rollrasen zeitnah verlegt werden kann? 🌧️🙄.Nachdem ich jetzt seit vier Tagen Wildschwein spielen musste und mich durch den Schlamm wühlte, bin ich beim heutigen Lauf wenigstens trocken geblieben. Eigentlich sollte es ein lockerer 10-12km GA1-Lauf […]

Hey Du – dopst Du auch? 🏻🤨.Natürlich rede ich nicht von Schokobons, sondern dem legalen Zeug. Whey Protein. (nein, es folgt kein Rabattcode oder Gewinnspiel! ).Nach Intervalltraining, GA2 oder anstrengenden Höhenmeter-Läufen gibt es bei mir öfter mal einen Eiweißshake. 🥛 Die verletzen Muskelfasern brauchen ja etwas Baumaterial. Allerdings bin ich nach dem Laufen teilweise so […]

Schokobons im Sparpack? Wo? Merke: Nur weil es Ente zu Mittag hab, kannst Du noch lange nicht fliegen! Im Gegenteil. 🤢 (Ente war top, aber der Kartoffelgratin dazu und der Quark mit Früchten danach waren das Quentchen zu viel. ).Was ich fragen wollte: Wollt ihr das (lustige) Video zu dem Bild als Story oder Reel […]