Wie hässlich kann ein Lauf sein? Slide ️ 🧟♂️
Der vierte lange Lauf vor dem Mainova war echt für die 🗑️.
Die letzten beiden Nächte waren kurz und unruhig, da der Kleinste erkältet ist und nachts die Nasenorgel durchspielt. 🤧
Einmal bin ich freiwillig auf die Couch im Wohnzimmer ausgewichen, aber zwischen Chipsresten und Erdnüssen schläft es sich jetzt auch nicht so geil. 😬
Dank Regen und verständlicher Müdigkeit meiner Frau konnte ich erst gegen 10:00 Uhr starten. Mainova Startzeit. Eigentlich perfektes Race-Feeling. 🥳.
Aus 5*5000m Intervallen mit 04:55er Pace wurden dann eher so 3*5000. Danach war der Ofen einfach aus.
Die örtliche Kirchturmuhr meldete dazu 12.00 Uhr. Mein Magen wachte auf und fragte nach seinem Sonntagsbraten. Hallo Hungerloch. 🙄.Um mir noch eine mitzugeben, hat Petrus (nur 3km vor dem rettenden Zuhause) einen kleinen, aber feinen Wolkenbruch auf mich losgejagt. 🌧️
Schuhe nass. Geschenkt. 🤷🏻♂️. Socken nass. Kann ich gar nicht ab. 🤨
Die Füße haben keinen Halt mehr und quellen auf. 🧦 (das heißt Socken nass und nicht in eine Socke gek….egal!)
Jetzt wird den Killerkeulen ein wenig Ruhe verordnet.
Bis auf den #altmühltrail nächste Woche, zu dem ich mich schon länger angemeldet habe. 26km und 600HM sind eine Woche vor einem Marathon vielleicht nicht die intelligenteste Vorbereitung.
Hoffe Euer Lauf war besser!? 🙃
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