Noch 4️⃣ Tage 🥳.21km – 400 Höhenmeter…einen Baumwipfelpfad hoch und wieder runter. Am Samstag ist es soweit – der #baumwipfelpanoramalauf steht an.
Deshalb war ich heute vernünftig. 10 Minuten einlaufen, 10 Minuten Lauf-ABC, 6*200m Steigerungslauf auf 3er Pace am Ende…10 Minuten auslaufen. Wie fertig ich danach war? Siehe Story. 🥵.Achja. Die Position des Selfie-Sticks tut nichts zur Sache! (ich hoffe das hat niemand gesehen ).Zurück zum Thema: Weiß eigentlich jeder was Tapering ist? 🤔 (mir was es bis vor zwei Jahren irgendwas mit Klebeband 🤔) tapering #laufabc #runcommunity #runstagram #runhalla #wettkampf #runnersofinstagram #running #runner #laufverrückt #laufenlaufenlaufen #kommandofischfrikadelle #lauftraining
