Jahr: 2021

2.500 Kilometer – drei Hobbys in einem Bild – Laufen, Fotografie und Lost Places ️ Heute wurde der Sack doch noch zugemacht. 🥳 Danke diverser Impfungen wurde es zum Jahresende hin doch noch knapp. Ein richtiges Jahresziel hatte ich nicht, aber bei konstant 200km / Monat habe auch ich Mathe-Genie gewusst, dass es machbar ist. […]

Saucony München 4S – der Schuh für den Bayer! 🤩 Darf ich vorstellen…einer meiner neuesten Treter. Das S steht für Speedy. (na gut…steht für Stütze…also nicht Hartz IV, sondern ich laufe mit Pronation) Ich habe vor Weihnachten tabula rasa gemacht und drei Paar meiner Laufschuhe ersetzt. 🚮🥺 Der Trennungsschmerz war jetzt aber übersichtlich, da die […]

🥗🥔 Welche Kalorien bei diesem Lauf verbrannt wurden… 🥘🦃 Hier eine kurze Übersicht der je drei Gänge der letzten Tage:.- Ziegenkäse an Feldsalat mit Walnüssen und Kresseöl dazu Datteln im Speckmantel 🐐🥗- Putenteilchen im Cornflakes-Mantel. Dazu Buttermais und Kartoffelbrei 🦃🥔- Spekulatius mit Himbeer-Mascarpone im Gläschen – Blumenkohlsuppe mit Garnelen 🦐- Entenbrust mit Klößen und Rotkraut […]

🦶🏻 gehen immer – sind halt 🧚🏻‍♀️ geworden! 🤷🏻‍♂️ Mehr Kreativität könnt ihr von mir ab Weihnachten jetzt echt nicht erwarten. Feiert schön – egal wie und wo und mit wem. 🏻 #runnersofinstagram #laufenlaufenlaufen #laufen #instarun #runner #laufliebe #laufcommunity #laufmotivation #laufenverbindet #running #runhalla #kommandofischfrikadelle #run #runners #runstagram #läufer #sport #instasports #runningmotivation

Vorab…nein…es geht hier um keinen Konsum- oder Schuh-Fetisch, sondern um Laufkilometer pro Schuh! Einige besitzen hier ja mehr Paar Laufschuhe als manch ein gut sortierter Schuhladen. (ich könnte jetzt ja jemand markieren, aber ihr meldet Euch sicher freiwillig zu Wort ) Nur wie behaltet ihr da einen Überblick, mit welchem Schuh jetzt wie viele Kilometer […]

Bein-Burnout am Ballermann! Der Titel hat nichts mit dem heutigen Lauf zu tun, aber eine gute Überschrift ist die halbe Miete. 🏻.Könnte allerdings auch der Name einer neuen RTL II Reportage sein. 🤩.72h betrunken zu allen Mickie Krause Hits durchtanzen 🕺 oder im Disco-Fox Marathon zu Helene Fischer versuchen nicht durchzudrehen. 🤯.Natürlich könnte sich dahinter […]