Mein neuer Laufbuddy – denn genau hier war die Qual zu Ende. 🤯🏻
Scheinbar hab ich die letzten #Twaiv Einheiten zu schnell abgeliefert oder zu oft behauptet, dass das Training noch kaum verausgabt hat. 🤔
Nach jeder Einheit zog Twaiv das Tempo ein wenig an.
Heute:
Drei Blöcke mit je 6 x 30 Sekunden in 03:45er Pace. 🤯
Ich sag wie es ist…die letzten 3-4 Sprints haben mich richtig zerlegt. Ich war am japsen wie ein Kettenraucher nach zwei Etagen im Hochhaus. 🥵
Jetzt hab ich Twaiv aber sowas von die Meinung gesagt. Also die röchelnde Wahrheit. 10/10 Zerstörungsfaktor.
Und siehe da…ich muss am Donnerstag nur 5×5 Minuten in 4:00er Pace statt 03:58 laufen. 🥳 Twaiv durchgespielt. 🏻
Folgt mir für mehr Twaiv Tipps.
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