Neue PB auf 21km!!! Also zumindest wenn ich die Zeitumstellung abziehe. Man verliert dadurch doch 1h. Macht 46 Minuten. Weltrekord. Richtig gedacht? 🤔.Dafür war es aber immerhin ein Early Bird. Nach alter Zeit. Dummerweise habe ich das bei der Zusage um "08:30 Laufen zu gehen" nicht bedacht. 🥱.Als der Wecker klingelte hab ich erst einmal […]
Rätselstunde am Sonntag .Das Video ist ja selbsterklärend. 🤷🏻♂️.#laufvideo #running…
Rätselstunde am Sonntag Das Video ist ja selbsterklärend. 🤷🏻♂️ laufvideo #running #laufenlaufen #instarunner #instafit #rätsel #rätselspaß #kitzingen #schwarzerhumor #nurspaß
Wenn es an Talent fehlt – hilft Dir Technik. Neue…
Wenn es an Talent fehlt – hilft Dir Technik. Neue PB auf 5km. 🏻.Was hat das Bild mit meinem Laufstil zu tun? Einiges..Ich könnte ewig für so einen Handstand trainieren. Aber als Körperklaus hab ich einfach mit meiner Kamera "ein wenig nachgeholfen." 🤫 Mit der richtigen Technik kommt man also schneller zum Ziel. 🏻.Bei der […]
🧐 Wie laufe ich Trail ohne mich zu verlaufen? 🧐.Die…
🧐 Wie laufe ich Trail ohne mich zu verlaufen? 🧐.Die Sache ist relativ einfach: Lass Heiko nicht die Führung übernehmen. 🏻.Da ich mich auf dem Schwanberg schon einmal leicht "verfranzt" hatte mein Laufbuddy Gero es mit einem braunen Hintern bezahlt hat: Plan B. Man läuft bei jemand mit, der sich auskennt. 😇.So ging es mit […]
Ein Lauf wie der Bachelor 2021. Teilweise recht zäh, ein…
Ein Lauf wie der Bachelor 2021. Teilweise recht zäh, ein paar falsche Entscheidungen getroffen, wirres Ende und mit viel zu viel Mimi-Mimi. 🤷🏻♂️.[Spoiler – ich verrate hier gleich das Ende des Laufs und vom Bachelor…sollte Dich der Lauf nicht interessieren, musst Du den Mist leider trotzdem lesen 🏻].Da keiner meiner Laufbuddys Zeit oder Lust auf […]
Schönheit vergeht, Hektar besteht! 🤓.Und da Gero und ich keine…
Schönheit vergeht, Hektar besteht! 🤓.Und da Gero und ich keine Hektar besitzen, müssen wir umso mehr für unser Aussehen tun und Laufen gehen. 🤷🏻♂️.Die Laufmotivation dazu war heute eher so semi. Wir beide hatten schwere Beine und dazu kam ganz schön kalter Wind. 🌬️.Aber wer schön sein will muss leiden…und so wurde eben viel gelitten. […]