Jahr: 2021

⛱️ Poste Dein Urlaubsfoto 2021 ⛱️.Nachdem die Challenge mit alten Urlaubsfotos durch ist, hier eine neue Herausforderung: Poste ein Foto aus Deiner Region, welches auch locker im Urlaub entstehen könnte. 🤩.Hastag: #urlaub2021.Ich garantiere Euch kritische Kommentare, wie Ihr in der aktuellen Situation einfach verreisen könnt. 🤷🏻‍♂️.Dazu eine top Platzierung zum Thema Urlaub 2021 in den […]

Intervall-Inzidenzwert bei 175 Nachdem das Intervalltraining die letzten Wochen leider “verboten” war (oder wir zu faul? 🤔), wurde es Zeit den Lockdown zu beenden. Nach Terminabsprache mit Gero via WhatsApp gab es ein Click & Collect am üblichen Treffpunkt. Nach einem kurzen stay around gab es denn ersten positiven Schnelltest. 400m in 04:15. Dank Zoom […]

Einer macht Käse – der andere hebt die Hände. 🤷🏻‍♂️.Wie erkennt man den perfekten Laufbuddy?.Man schreibt gegen 16:55 in die WhatsApp-Gruppe..17:00 zwei Rückenmeldungen – Gero kann vielleicht. 17:10 Bestätigung. 17:30 synchroner Start zum Treffpunkt. 17:37 beide bis auf 200m zur selben Zeit am Startpunkt. 🏻🤩.Um 17:40 hab ich dann bemerkt, dass Handschuhe doch ganz "nett" […]

#bluesky – 337 Höhenmeter – 21km – so macht Laufen Spaß! 🏻 earlybirdrun mag ja ganz nett sein. Wenn Du aber die Möglichkeit hast so einen blauen Himmel erleben zu dürfen – da schläft man für auch mal länger. So ging es in der Sonne hoch auf den Schwanberg – dort eine kurze Runde durch […]

Woran erkennst Du, dass Du alt geworden bist.Zum Geburtstag gibt es statt Geld und Erlebnisgutscheinen nur noch Süßes oder Alkohol! 🍾.Zumindest bei meinem 24…äh…42. Geburtstag traf dies zu. Als ob ich mir aus Süßigkeiten was machen würde. Ein Tageskonsum von einem Liter Kilo, einer halben Tüte Schokobons sowie Kuchen zur Tea Time sind doch ganz […]

Letzter Lauf in meiner Altersklasse. 🤷🏻‍♂️.War dieser 24te Geburtstag nicht erst neulich? 🤔 Oder vergeht die Zeit wie beim Laufen einfach nur im Flug? Da ist sicher Corona dran schuld! 🤯.Zusammen mit Gero ging es bei bestem Wetter zu einem lockeren Dauerlauf. Zwischendrin wurden noch die Tempoanzeigen in der 30 Zone auf Funktion getestet. 🏻 […]