🌎 Für manche dreht sich die Welt nur um sie. 🌎.Wie einige wissen, bin ich im Onlinehandel zu Hause und diese Woche habe ich mich aber schon teilweise gefragt, ob manche den Schlag nicht gehört haben. Trotz Ostern und Lockdown gibt es immernoch Kunden, denen es nicht schnell genug gehen kann. Egal ob Trackinginfo, Lieferung, […]
Neu im Kino DIE LÄUFER.Vom Macher der Kassenschlager "Nycho", "Die…
Neu im Kino DIE LÄUFER.Vom Macher der Kassenschlager "Nycho", "Die Nacht der laufenden Toten", "Der Intervallist", "28 Paces later" und "Daybrookers" ein weiteres Meisterwerk der Extraklasse. Fitforfun: "Jeder Serienmarathon kann dagegen Duschen gehen!" 🚿.Runner's: "Es läuft einem der kalte Schweiß den Rücken runter." Men's Health: "Echte Kerle laufen um Ihr Leben. " 🏻.Ähnlichkeiten mit einem […]
Eine Lokomotive braucht Brennstoff .Nachdem ich bei den Läufen der…
Eine Lokomotive braucht Brennstoff Nachdem ich bei den Läufen der letzten beiden Tage zusammen 1.500kcal verbrannt habe, musste natürlich nachgefüllt werden. Bananen-Pancakes am Sonntagmorgen, dann Steaks mit Nudelsalat sowie Hühnchenspieße vom Grill zum Mittagessen. Nach Kaffee und Kuchen (Karottenkuchen) ging es am Abend über zu Lachshäppchen und geräucherte Forelle. Heute gab es dann einen Putenbraten […]
Krötenwanderung .Eigentlich tragen sich die grünen Hüpfer ja Huckepack, aber…
Krötenwanderung Eigentlich tragen sich die grünen Hüpfer ja Huckepack, aber da wäre der Pace noch mehr eingebrochen. Heute sind wir am Bahndamm an einem Krötenzaun vorbeigekommen. Die Amphibien wandern also wieder. Solltet Ihr also am Osterwochenende am Abend ins Kino, Disco, Restaurant oder zu einer schönen Party fahren, denkt an dieses Posting. 🏻.Hach. Wieder eine […]
Muskelmassaker aka Intervalltraining .8*400m mit 4er Pace. So der spontane…
Muskelmassaker aka Intervalltraining 8*400m mit 4er Pace. So der spontane Plan. Was soll ich groß erzählen: Ich bin halt wie ein Schweizer Uhrwerk. (Paces am Ende des Videos, falls es Dich interessiert ).Dazu wurde auch gleich der neue Laufstil berücksichtigt bzw. versucht umzusetzen. 🏻.Ich merke jetzt erst, wie der Armschwung mich aktiv mit nach oben […]
Lauftechnik: Vom Gleiter zum Läufer? 🦘.Bevor Du weiterliest – schau…
Lauftechnik: Vom Gleiter zum Läufer? 🦘.Bevor Du weiterliest – schau Dir das Video kurz an. Welche Aufnahme entstand vor und welche nach der Analyse? 🤔.Da ich nun zwei Jahre "etwas" mehr laufe, wollte ich meinen Laufstil endlich einmal überprüfen lassen. So ging es zum @laufstil zur Currex 5D Laufanalyse..Als Laufbandneuling waren die ersten Meter etwas […]