Gleiter vs. Läufer .Ich schreibe diesen Beitrag aus der Eifel.…

Gleiter vs. Läufer Ich schreibe diesen Beitrag aus der Eifel. Ich habe Internet. Danke Isidor von Sevilla, dem Schutzpatron des Internets. 🏻.Vor der Abreise hat es sogar noch für einen Earlybird gereicht. 🥳.So wurden die #killerkeulen geschwungen, was das Holperherz im die Uhrzeit mitmachte…🥵.Ich kämpfte die ersten 3km mit Wackelwaden und Knacksknie, da ich gestern […]

Wenn aus #Killerkeulen eher #Gammelgräten werden 🤷🏻‍♂️.Manchmal liegen Himmel und…

Wenn aus #Killerkeulen eher #Gammelgräten werden 🤷🏻‍♂️.Manchmal liegen Himmel und Hölle eng beieinander. 😈😇.Nach dem doch sehr schnellen 30er am Sonntag, haben die apathischen Adduktoren einen Urlaubsantrag gestellt. ⛱️.Die Matschmuskeln der Breibeine wurden deshalb gestern ganz zaghaft gerollert und gelockert. Half ein wenig – normales herumlaufen war wieder möglich. Der Beinbetriebsrat genehmigte mir deshalb einen […]

Das perfekte Ende der Ballerwoche. 🥳.Nach den drei doch relativ…

Das perfekte Ende der Ballerwoche. 🥳.Nach den drei doch relativ knackigen Laufeinheiten am DiMiDo plus 1.000m Schwimmen gestern, wollte ich es heute einfach wissen. Wann kommt Helene Fischers Kind zur Welt? 🤔.Ne. Hauptsache Sub 5 und wenn möglich 30km – so meine Vorgabe. 🏻.Die #killerkeulen lieferten ab und es gab auch keine #fotouschi Pause. Besonders […]

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