Gleiter vs. Läufer
Ich schreibe diesen Beitrag aus der Eifel. Ich habe Internet. Danke Isidor von Sevilla, dem Schutzpatron des Internets. 🏻.Vor der Abreise hat es sogar noch für einen Earlybird gereicht. 🥳.So wurden die #killerkeulen geschwungen, was das Holperherz im die Uhrzeit mitmachte…🥵.Ich kämpfte die ersten 3km mit Wackelwaden und Knacksknie, da ich gestern die Beinpresse zum Glühen gebracht hatte. Nach dem Fotostopp meldeten die Sportsynapsen: "Wieso läufst Du nicht RICHTIG?" 🤷🏻♂️.Also habe ich mich die nächsten 2km auf das "Hinkehaxen nach hinten raus und Flugphase verlängern" fokussiert. 🏻.Danach lief es definitiv leichter und die letzten 200 Meter wurden in 3:45er Pace hingelegt. Ohne schwere Breibeine. An alle #kommandofischfrikadelleLäufer liebe Grüße. Beim dritten Lauf bin ich wieder dabei. 🏻 running #laufen #runstagram #runhalla #runstagram #instafit #instarun #instasport #sport #fitness #ballern #runhalla #runnersofinstagram #laufcommunity #laufmotivation #lauftechnik #run #runner #kitzingen
