🥶 Harte Nippel oder harte Schenkel?! 🤔
Nein. Das ist hier keine Umfrage bzgl. Eurer sexuellen Vorlieben aka Kinks.
Nach den letzten drei Laufeinheiten mit 04:xx Pace meldete sich der Gluteus Maximus. 🙄
Deshalb sollte es heute ein lockerer GA1 Dauerlauf im 130er Puls Bereich werden. 🥱
Klappte bis zur Halbzeit auch super, doch dann zog eine Regenfront auf. Dazu kalter Wind. 🥶
Die linke Gesichtshälfte fühlte sich wie nach einem Schlaganfall an. Die Oberschenkel sahen aus wie ein Wiesenhof Handerl aus der Kühlung.
Bevor andere Körperteile auch noch in Mitleidenschaft gezogen werden konnten (🤏🏻) hab ich lieber 2km Vollgas gegeben – dann klarte es auf. 🤩🏻.129er Puls und 80 Höhenmeter…passt.
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