#mushrun Der heutige Lauf stand im Zeichen des Myzels. Bzw. der oberirdischen Fruchtkörper aka Fungi. 🏻 Du hast trotz der botanischen Fachbegriffe bis hierhin durchgehalten? Sehr gut. Ich bin früher oft mit meinen Eltern "in die Pilze" gegangen. Es gab Steinpilze, Pfifferlinge und Maronen-Röhrlinge. Ab und an auch ein Wiesenchampignon. 🤤 (denkt Euch das ganze […]
🤫 Das Geheimnis wie ich trocken geblieben bin? Swipe left…
🤫 Das Geheimnis wie ich trocken geblieben bin? Swipe left ️ Nein. In Wahrheit tat sich eine Regenlücke auf bzw. die Sintflut war zu Ende. 🥳. Aber von vorne. 🏻 Yur Marathonvorbereitung gehören nun einmal lange Läufe um die 30km…und der sollte heute stattfinden. Die WetterApp trieb die üblichen Spiele mit mir. 🙄 Seit Freitag […]
🤨 Dein verf***** Ernst Karma? .Vorab…den skeptischen guckenden Hamster verstehen…
🤨 Dein verf***** Ernst Karma? Vorab…den skeptischen guckenden Hamster verstehen nur Fans von "Best of eBay Kleinanzeigen". Weshalb ich so gucke? Weil das Karma zu viel Lack gesoffen hat. 🤷🏻♂️ Mitte Juli: Corona. 🦠 Mitte August: Erkältung 🤧 Ende September: Knieproblem, da Oberschenkelmuskel verhärtet. Jetzt konnte ich gut drei Wochen normal trainieren…zack…alle drei Kids haben […]
#runoke – die neue Challenge. Zum Glück hat mich keiner…
#runoke – die neue Challenge. Zum Glück hat mich keiner gesehen. Glaube ich. 🤷🏻♂️ Es gibt einfach Lieder, die willst Du nicht hören. Doch dann sind sie in irgendeiner Playlist.. Du bist zu sehr im Tunnel…und auf einmal schunkelt Dein inneres Alman-Ich fröhlich jauchzend zum Beat. 🥳 Die Lippen zucken leicht. Ein verlegener Ton entweicht. […]
BMWs – Bayerische Monster Waden. .Natürlich meine ich damit nicht…
BMWs – Bayerische Monster Waden. Natürlich meine ich damit nicht die Quantität, sondern die Qualität der Sprungfedern.🦵🏻 Je kälter es wird, umso schneller werden die Muskeln wie ea scheint. Laut meinen Berechnungen kann ich ab etwa -40°C die 2h Marke beim Marathon angreifen. Trotz 90 Höhenmetern und dem 10km Wettkampf am Samstag lief es heute […]
🥳 Sag, dass Du die Regenlücke fast perfekt erwischt hast,…
🥳 Sag, dass Du die Regenlücke fast perfekt erwischt hast, ohne zu sagen… Nachdem halb Insta in Berlin auf der "blue line" entlang läuft, war ich heute mit dem "blue guy" aka Lenzi unterwegs. Nach dem Killerkeulen Karacho von gestern sollten es heute nur 10-12km mit lockerer 05:30er Pace werden. Hat ja auch fast geklappt. […]