Jahr: 2022

"Ich habe so lange ein Motivationsproblem, bis ich ein Zeitproblem habe!" 😬 Trifft auf mich ab und an zu…und scheinbar auch auf viele meiner Lieferanten oder Dienstleister. 🤷🏻‍♂️ Für #GemeinsamWasDrehen – der RTL Spendenaktion – bin ich jetzt wohl auch zu spät dran. Es war halt einfach zu viel los. 🤯 Uiele Angelegenheiten, welche schon […]

Verkehrsschilder sind auch nur Empfehlungen! 🤷🏻‍♂️.Und damit meine ich nicht uns! Derzeit ist die B8 auf einer Länge von 2km komplett dank einer Baustelle gesperrt. Absperrschranke. Schild. Wir sind deshalb auf Höhe der Baustelle auf die neue Rennstrecke eingestiegen. Hier kam bereits Harald B. mit Marianne B. am Steuer seines SUV entgegen. Scheinbar hat er […]

🥵 Lebkuchenlauf – härter als ein "Die Flippers" Konzert! Vorab…die elende Ganovengarmin hat wieder zugeschlagen. Aus 10km mach 9,52km. 🙄 Denkt Euch also die 04:10er Pace. Nach dem Altmühltaltrail, Frankfurt Marathon und Lichterlauf letzte Woche war das heute mein Saisonabschluss. Und das ist gut so. Ich war zwar 40 Sekunden schneller als letztes Jahr, aber […]

🤷🏻‍♂️ Sorry….aber die Zeit war zu geil! 🥳 Ich hab dafür jetzt auch einen neuen 🏻🪱. Bitte neue Bestzeiten ab sofort immer so feiern! 🏻 #runnersofinstagram #laufenlaufenlaufen #laufen #instarun #runner #laufliebe #laufcommunity #funny #sports #sportmotivation #laufmotivation #laufenverbindet #running #runhalla #funny #kommandofischfrikadelle #runners #runstagram #marathon #runningmotivation #longrun #joggen #fitfam #trailrun #trailrunning #laufenmachtglücklich #schlager #musik

No excuses Kennt ihr das? Ein Wettkampf lief nicht so wie gedacht. Klar sucht man Gründe und indirekt auch Ausreden. Wetter. Tageszeit. Mondphase. Belag. Verpflegung. 🤯 Ja. Kann alles reinspielen. Aber der größte Faktor bist Du und nur Du allein. Deshalb habe ich mir vorgenommen nach dem #lebkuchenlauf am Sonntag wieder mehr Intervalleinheiten durchzuziehen. 🏻 […]

🕯️ Das war Majestix. Das war er also – der Rothenburger Lichterlauf. Vier gute 2km Runden mit je 40 Höhenmetern. 🥵 Genau da haben die Obelix Oberschenkel schlapp gemacht. Die Miraculix Muskeln waren vom Frankfurt Marathon einfach noch zu platt. 🤷🏻‍♂️. Also machte ich "Gutemine" und versuchte wenigstens bergab Idefix noch Vollgas zu geben. Aber […]