Monat: Juni 2022

Instagram spinnt, Strava App spinnt, alles spinnt 🙄 Irgendwie habe ich gerade einen Lauf. 🤷🏻‍♂️. Auf Arbeit.. IT Probleme bzw. Umstellungen laufen unrund. Heute Früh wollte ich eine Story aufnehmen…ging nicht. Instagram hatte wohl Probleme. Das habe ich erst mitbekommen, nachdem ich die ganze App inkl. Einstellungen deinstalliert hatte. 😬 Dann ein Foto Editor Update […]

Old but gold 🪙 Ich meine das alte Stadttor!!! 🏻 Oder hat hier jemand an mich gedacht? Nachdem die Killerkeulen gestern 400 Höhenmeter abgeliefert haben, gab es heute einen Lockerungslauf für die armen Laktatlegs. 🏻‍♂️🦵🏻 Uom Schwimmbad ging es per Pedes nach Hause. Fast immer bergab und schön locker. 🏻 Hätte ich meiner Frau vorher […]

🥵 Bräuchte ein Paar neue Killerkeulen – die alten sind abgebrannt. ‍ Heute ging es relativ spontan zum @panoramabaumwipfellauf – 21km mit hohem Trailanteil und 400 Höhenmetern. @weltnernicole und @die_mit_den_hummeln_im_bobbes (swipe left) waren auch am Start. 🥳 Teilweise musste ich Tempo rausnehmen, da ich echt keinen Bock hätte, dass ich wieder Seitenstechen bekomme oder es […]

🥵 Drohne oder Wasser? 🤔 Ich glaube es ist nur eine Frage der Zeit, bis mein Körper kündigt und mich raus schmeißt. Erst der Lauf mit der Ganovengarmin am Freitag und Seitenstechen, dann der Halbmarathon am Sonntag Abend, obwohl die Gammelgräten vom Beachvolleyball am Morgen noch platt waren. Heute wollte ich etwas später los, um […]

Wenn Glühwürmchen Dir den Weg zeigen! 🤩 Vas ein Glutofen. Bereits um 10:30 beim Beach Volleyball hatte es schon um die 28°C. ️ Deshalb hatte ich den semi-genialen Plan meinen Longrun auf Abend gegen 20:30 zu verlegen. #nightowl 🦉😎. Bereits nach den ersten Metern wußte ich…das wird alles andere als locker. Die Beine schwer wie […]

🥵 Die Rache der Geizgarmin! Länge hat sie gelauert, heute hat die Ganovengarmin wieder zugeschlagen. Die Ulkuhr, der Kilometerklauer, die Pace-Panscherin…🙄 Der #Krackenlauf in Großlangheim stand an. 7,50km in vier Runden über Feldwege. Mal Asphalt oder Schotter. 🪨 Ich habe meine Laufuhr extra eine Minute vorher aktiviert. 18:30 – 28°C – bewölkt – Start. Der […]