ZDF Brennpunkt: “Spielsucht – immer mehr Kinder in Spielehölle gefangen!” 🚸🔗😂 #dettelbach #bambini #regentag #ferienzeit #ichbineinvaterholtmichhierraus #kinderwelt #freizeit #bällebad #kitzingen #eltern #kinder
Da macht man einmal Intervalltraining und schon brauchen die Zehen…
Da macht man einmal Intervalltraining und schon brauchen die Zehen ein Luftloch 🤷🏻♂️😂👣 Mit Gero ging es zum 250m, 500m, 750m und 1000m Pyramidenlauf.
Wir konnten unser Tempo auf den schnellen Metern gut halten. 🌬️
Die Beine waren am Ende der Pyramide richtig schön schwer und ausgepowert. 😥🤙🏻 #lauftraining #intervalltraining #pyramidenlauf #kitzingen #mainbernheim #joggen #laufen #laufsocken #running
Was man halt so alles in seiner Biotonne findet. 😲👿…
Was man halt so alles in seiner Biotonne findet. 😲👿 Irgendjemand hat fünf Sack voller noch nicht abgelaufener Ware von Norma in unsere Biotonne verklappt. Diese wurde nun natürlich nicht geleert. 😕
Hatte noch jemand aus Kitzingen in den letzten Wochen Probleme mit sowas!? #kitzingen #biomüll #nahrungsmittel #illegal #müllabfuhr
Das Bild entstand vor den 120 Höhenmetern, welche beim Weinhallalauf…
Das Bild entstand vor den 120 Höhenmetern, welche beim Weinhallalauf zu überwinden waren. (Danke und © @mainpost.de )
Am Anfang rannten alle wie die Wilden los. Nach Kilometer eins kam die erste leichte Steigung und es wurde etwas langsamer.
Dummerweise bin ich den ersten Berg ⛰️ auch zu schnell hoch. Die Folge war leichtes Seitenstechen, welches die nächsten 5km mein Begleiter sein sollte 🙄
So richtig in meinen Rhythmus fand ich nie. Bergab konnte ich mich etwas erholen, doch dann kam schon wieder die nächste Steigung. 🤷🏻♂️ Aber mein Ziel waren unter 33 Minuten und vorderes Drittel. Dafür hat es immerhin noch gereicht 🤙🏻😁 Danke an die Orga für den schönen Lauf!
#sulzfeld #running #weinhallalauf #laufen #joggen #weinberge #kitzingen #sport #instafit #mainpost #höhenmeter #sonntag
125km im Juli. 🏃 Dank Schwanberglauf, Schloßberglauf und Weinhallatestlauf mit…
125km im Juli. 🏃
Dank Schwanberglauf, Schloßberglauf und Weinhallatestlauf mit etlichen Höhenmetern. Dazu Wasser. Viel Wasser. 💦 Gab es bei den Läufen zum Glück immer reichlich, auch wenn ich damit nur meinen Kopf kühle und nichts trinke.
Nach dem Weinhallalauf sind alle größeren Läufe im Landkreis erst einmal durch. Schade. Nächstes Ziel ist der Halbmarathon Anfang Oktober in Nürnberg 🤙🏻 #running #laufmonat #höhenmeter #laufen #kitzingen #joggen #instarunner
#instafit #roadtonürnberg #halbmarathonnext #weinhallalauf #sulzfeld #badbrückenauer
Joggen im Weinland ist schon anstrengend. 🍷🥂 Heute ging es…
Joggen im Weinland ist schon anstrengend. 🍷🥂 Heute ging es zum Weinhalla-Testlauf in Sulzfeld. Auf etwa 7km und einigen Höhenmetern mit schöner Aussicht über das Maintal ging es zügig dahin.
Bei Kilometer vier gab es sogar Sulzfelder Wein, bevor es zurück Richtung Ziel ging.
Danke für den Probelauf. Hat Spaß gemacht..bis Sonntag früh!
#sulzfeld #joggen #weinhallalauf #weinberge #maintal #laufen #running #augustiner #instarunner #instafit #höhenmeter