🏔️ Was kommt da morgen auf mich zu? 🤔 Der GutsMuths-Rennsteiglauf wird 50 Jahre alt und ich starte hier zum ersten Mal. 🤯 Es erwartet mich zwar nur der #Halbmarathon mit 380 Höhenmetern, aber wie wann was wo – eine Wundertüte. 😬 Meine 360° Cam ist wohl mit am Start und ich versuche ein paar […]
Wingsforlifeworldrun 2023
War klar. Da laufe ich das erste Mal seit 6 Monaten wieder über 21km…wer kommt da angeschlichen, wie dieser eine Freund, nur wenn er Probleme hat? 🤔 Hi. Its me. Die Sonne. 🌞🤓 Dazu gab es mainaufwärts auch noch Gegenwind. 🌬️ (der am Ende sogar gut war) Meine Zielpace von 04:45 konnte ich bis Kilometer […]
"DANN STELL DICH HALT HINTEN AN!" .Liebe Instarunners – ich…
“DANN STELL DICH HALT HINTEN AN!” Liebe Instarunners – ich dachte ich hab schon alles erlebt, aber da lag ich bis zum Würzburger Halbmarathon wohl falsch. Ein anderer Läufer im Startblock A war – nennen wir es diplomatisch – “überambitioniert”. Direkt nach dem Start waren schon einige VOR uns nur mit 05:xx Pace unterwegs. Weshalb […]
🗯️ "Für Wunder muss man Beten, für Veränderungen aber arbeiten."…
🗯️ "Für Wunder muss man Beten, für Veränderungen aber arbeiten." Thomas von Aquin …und er hatte leider recht. Ich hatte nur ein knappes Zeitfenster, bis die Kids aus den Kidsclub abgeholt werden mussten. 🤔. Also ging es auf den Philosophen-Weg in Daun. Alle paar Meter liegen insgesamt 22 Steintafeln mit klugen Sprüchen. Ich hab mich […]
🌮 Die Rückkehr der Büfettfräse! 🍽️.️ Profi-Tipp ️.Wenn Ihr das…
🌮 Die Rückkehr der Büfettfräse! 🍽️.️ Profi-Tipp ️ Venn Ihr das Frühstücksbüfett im Hotel bereits von links nach rechts durch habt.. Päuschen machen. 🏻 Haben Eure Kids dazu einen Kaba, ein halbes Pain au chocolat und Speck mit Ei übrig… kämpfen. 🤤. Alleine aus Gründen der Nachhaltigkeit sollte am Ende nichts mehr auf den Tellern […]
🥳 Ich war heute bei einem Rekord am Start. .Der…
🥳 Ich war heute bei einem Rekord am Start. Der Kinderclub unserer Ferienanlage war dank Regen "the place to be":."Es wurden noch nie so viele Kinder wie heute zum Spielen und Basteln abgegeben!" 🏻 Voohoo. Und wer war mit seinem K3 ebenfalls für zwei Stunden ein Teil dieser Sensation, da Kinder unter 3 Jahre nur […]