hisky.de – das etwas andere Laufblog

Mr. Muscle. War das nicht so ein Kraftreiniger? 🏻 Sollte mir das zu Denken geben? 🤔 Heute stand "zügiger Dauerlauf" auf dem Plan. Klingt knuffig. Spoiler: War es aber nicht. 🤯🥵 Laut Twaiv "ein wenig spritziger als der normale Dauerlauf" und "wir erhöhen so den Kohlenhydratanteil an Deiner Energieversorgung." "Dazu kannst Du 10-20 Sekunden dauernde […]

🙄 Heute hab ich mich echt gefragt: "Wie blöd kann man sein?" 🤯 Letzte Woche ging es bei leichter Sonne ohne Trinken auf den 18km Lauf. War okay, aber ein wenig Durst hatte ich am Ende der Strecke schon. 🚰 Heute hingegen war es relativ bewölkt. Also wieder ohne Wasser los. 🤷🏻‍♂️ Einziger Unterschied zu […]

🥱 60 Min. GA1 – das einzige, was hier unter Spannung steht, ist der Kasten hinter mir. Twaiv war heute wirklich gnädig. Nur wurden aus der 05:15er Pace eine 05:07. 🤔 Lag sicher an den 80 Höhenmetern. Die musste ich ja auch wieder runter. 🏻 Logik kann ich. Nur irgendwie steht in der App morgen […]

Wisst Ihr, wen ich heute so richtig beneidet habe …den Typ, der mit seinem gelb, rot, grün gestreiften Jamaika Hut gediegen an mir vorbei geradelt ist. 🇯🇲 Er hat dann ein paar hundert Meter vor mir sein Rad abgestellt, sich auf eine Parkbank gesetzt und sich ein "Pfeifchen" mit einem Trichter vorne angesteckt. Da hab […]

🦧 #stabilitytraining #stabitraining #läufer #runners #runner #runstagram #runnersofinstagram #laufenlaufenlaufen #laufen #instarun #laufliebe #intervalltraining #laufcommunity #laufmotivation #laufenverbindet #running #runhalla #kommandofischfrikadelle #run #runners #sport #instasports #runningmotivation #joggen #laufenmachtglücklich #fitfam #halbmarathon

🏻 Mordor hat Pause – bin lieber im Auenland laufen. 🤩 Ich war zwar seit 05:00 Uhr wach, konnte aber aus kindischen Gründen erst gegen 10:30 Uhr los. 🏼🏼🧑🏽 Die letzten Tage hätte es mir um die Uhrzeit wohl meine letzten Kopfhaare angesengt…aber die Sonne hatte heute scheinbar ein Einsehen.🏻 Die Beine waren vom #Schwanberglauf […]