Monat: Oktober 2022

Da schaust Du auf Deinen Kalender und siehst zwei wichtige Ereignisse am Wochenende:.1️⃣ Die Schwiegermutter hat am Freitag Geburtstag und feiert groß..2️⃣ Am Samstag um 11:30 bin ich beim #altmühltrail am Start. 🤯 Ich hatte mich hier schon vor längerem angemeldet und hatte den Bday nicht auf dem Schirm. ☂️🏻‍🦯 Dazu sollte der Trail mein […]

Wie hässlich kann ein Lauf sein? Slide ️ 🧟‍♂️ Der vierte lange Lauf vor dem Mainova war echt für die 🗑️. Die letzten beiden Nächte waren kurz und unruhig, da der Kleinste erkältet ist und nachts die Nasenorgel durchspielt. 🤧‍ Einmal bin ich freiwillig auf die Couch im Wohnzimmer ausgewichen, aber zwischen Chipsresten und Erdnüssen […]

Meine schönen roten Racer Nach dem roten Fiasko mit gewissen Körperteilen bei den letzten beiden Läufen (ich rede vom kleinen Zeh und einer Brustwarze 🩸🤷🏻‍♂️) hat mir die Farbe rot heute wieder kein Glück gebracht. Die fränkischen Feldwege machen derzeit jedem Tough Mudder Konkurrenz. Was rede ich. Wir haben den Lehm und Schlamm erfunden! 🏻 […]

WICHTIG: Nach dem Streit mit den Liebsten…so richtig guter Versöhnungs………….sport. 🥳 Nach dem 33km Lauf vom Sonntag war der Beziehungsstatus mit meinen Killerkeulen ja "es ist kompliziert". 🤷🏻‍♂️ Nach 48h schweigender Koexistenz trotz Anwesenheit im selben Körper, habe ich zuerst beim Physio ein romantisches Date arrangiert. 🕯️️ Es gab Gerätetraining vom feinsten für die Ballerinas. […]

"Ham se Dir beim Kniffel die Chance gestrichen, oder wat soll das???" Zumindest meinten das meine Killerkeulen , als ich nach tingeligen 20km entlang des Mains im GA1 zum Rückweg angesetzt habe und wir vor einem 100m Anstieg in den Weinbergen standen. 🥵 Sagen wir es so…sie haben es murrend hinter sich gebracht, aber unser […]

🤜🏻🤛🏻🥰 #runnersofinstagram #laufenlaufenlaufen #laufen #instarun #runner #laufliebe #laufcommunity #laufmotivation #laufenverbindet #running #runhalla #runningshoes #kommandofischfrikadelle #run #runners #runstagram #läufer #sport #instasports #runningmotivation #longrun #joggen #shoes #fitfam #trailrun #trailrunning #laufenmachtglücklich #lauf