Heute ging es bei dem VR Bonuslauf auf die 5km…

Heute ging es bei dem VR Bonuslauf auf die 5km Strecke. Ist eher ein Lauf ohne richtige Wertung und Hobbycharakter, bei welchem die Spenden an die Vereine im Vordergrund stehen. Aber wenn man vorne startet kann man sein Tempo ohne Probleme laufen. ๐Ÿ‘Ÿ๐Ÿ’จ Gero und Oli waren auch am Start, wobei mich Oli die ganzen 5km begleitet und mitgezogen hat. Sonst wäre das heute nix mit dem 4:32er Pace geworden ๐Ÿคท๐Ÿปโ€โ™‚๏ธ Danke hierfür und sorry für dasโœŒ๐Ÿป im Gesicht ๐Ÿคญ๐Ÿ˜œ Respekt an Gero der nicht viel hinter uns war ๐Ÿ’ช๐Ÿป (danke auch @vr_bank_kitzingen für die Orga)

#hobbylauf #vrbonuslauf #kitzingen #joggen #running #laufen #wettkampf #fürdengutenzweck #ballern #4:30Pace #5km #stadtfestkitzingen

Hat jemand in letzter Zeit einen auf einem Bein hüpfenden…

Hat jemand in letzter Zeit einen auf einem Bein hüpfenden Jogger gesehen? Zumindest würde dies den Schuhfund am Wegesrand unserer Laufstrecke erklären. ๐Ÿ‘Ÿ๐Ÿ˜‚ Heute ging es mit @geronimo_mue nach dem Mittagessen auf eine lockere 10km Runde. Der VR-Bonus Lauf findet ja bald statt und da muss man sich rechtzeitig schonen ๐Ÿ™ƒ

Sollte jemand das Gegenstück besitzen..der Schuh hängt beim Aqua Sole.

#humpelstilzchen #fundstück #running #funnypictures #laufen #joggen #kitzingen #vrbonuslauf #10k #sport #laufschuh

Nachdem ich die 21km von gestern ohne Muskelkater überstanden habe,…

Nachdem ich die 21km von gestern ohne Muskelkater überstanden habe, wollte ich heute noch einmal “locker” Laufen gehen. Also Laufschuhe an, MP3 Player mit House bestückt und die leichten Laufklamotten angezogen. ๐Ÿ‘Ÿ๐ŸŽง๐ŸŽถ Irgendwie konnte ich heute konstant durchballern. Am Ende wurden es 10k mit einem 5er Pace. Ich muss also öfter Longruns machen ๐Ÿ‘ฃโ—๐Ÿคญ๐Ÿ˜‚ #running #10k #laufen #ballern #joggen #sport #abendlauf #kitzingen #5erpace #startindiewoche #training

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