Asiatisch mit etwas Reis und Quinoa. Nach den Laufen genau das Richtige. 👌🏻 Hatte die ersten 4km mit 19 Minuten etwas zu schnell angegangen und die Körner haben dann eben hinten raus gefehlt 🤷🏻♂️ #laufliebe #running #joggen #laufen #sport #quäldich #5erpace #healthyfood #fitness #quinoa #mainfranken #kitzingen #trimmdich
Günstige Variante des Kreuzfahrtfeelings. Einfach bei LZR Kies für den…
Günstige Variante des Kreuzfahrtfeelings. Einfach bei LZR Kies für den Teich holen. #kies #bluesky #lzr #kitzingen #mainkies #teichbau #gartenteich
Wenn Dir Dein Wasserversorger was vom “sonnig, heißen” Sommer erzählt…
Wenn Dir Dein Wasserversorger was vom “sonnig, heißen” Sommer erzählt und man sich freuen soll. Die 100% Mehrverbrauch zum Vorjahr erfreut höchstens deren Kontostand 😂💦 #suchebrunnenbohrer #daswarmirdersommererrt #portokasse #peanuts #wasser #jahresendabrechnung #lkwkitzingen #kitzingen #gartenbesitzer #klimawandel
Trotz viel Abendessen am Vorabend und nur 6h Schlaf ging…
Trotz viel Abendessen am Vorabend und nur 6h Schlaf ging es auf die lange Runde. Die ersten 10km liefen mit 49:12 super…doch danach lief ich konstant gegen den kalten Nordwind an. 🌬️ Spaß macht das keinen. 🤷🏻♂️ Am Ende mit schweren Beinen “ins Ziel” gerettet. #steifebrise #sundayrun #longrun #laufen #joggen #sport #5erpace #running #kitzingen
So stellen ich mir einen Einkaufswagen im Baumarkt vor. DIY…
So stellen ich mir einen Einkaufswagen im Baumarkt vor. DIY in Perfektion 😂👌🏻 #derhältnoch100jahre #gaffertape #panzertape #diy #baumarkt #globusbaumarkt #einkaufswagen #tapengehtimmer #teichzubehör
Heute Griechische Runde. Kitzingen – Sulzfeld – Segnitz – Marktbreit…
Heute Griechische Runde. Kitzingen – Sulzfeld – Segnitz – Marktbreit – Marktsteft – Kitzingen. Und dann beim Griechen in Sommerhausen die Kalorien wieder auffüllen 🤷🏻♂️😋🏃🇬🇷 #running #sport #joggen #longrun #essen #foodporn #kitzingen #sulzfeld #segnitz #marktbreit #marktsteft #sommerhausen #grieche #baklava #suflaki #knoblauchkartoffeln