Advent, Advent der Hisky rennt 🕯️🕯️🕯️🕯️
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Nach fünf Sätzen Volleyball am Freitag (Hobbyliga) und vier Stunden Sauna gestern, meinte ich unbedingt einen Longrun hinlegen zu müssen. 🙄
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Sagen wir es so…der Puls war immer im roten Bereich und ich wäre nach 6 Kilometern zu gerne auf dem Hiehockding (feinstes Fränkisch 😁) sitzen geblieben um auf ein Taxi zu warten 😰
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Bei Kilometer elf kam auch noch Hunger 🍽️ und leichte Knieschmerzen dazu. Suboptimal.
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Am Ende schaffte ich die 21km mehr schlecht als recht. Wohl mein letzter Longrun für 2019. Die über 1500km machen sich nun doch bemerkbar. 🤷🏻♂️
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Wünsche Euch allen schon einmal ein Frohes Fest. Ich hock mich jetzt erst einmal hin 😁👐🏻
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