Monat: März 2021

Fokus Also so heißt der Filter. Ich hatte auf den 6km nur eine Situation, wo ich Wettkampffeeling hatte: Die Lichtsignalanlage. 🚦.Die Aufregung, wann das Startlicht kommt, die Uhr mit der zweiten Hand schon umfassen, ein Bein leicht nach vorne platzieren. 🤯.Dann kommt der Startschuss. Grünes Licht. Uhr an, Vollgas..🥳.Tja. Und nach 10 Sekunden merkt man, […]

Kleines Video von unserem gestrigen Lauf. Passend zum #weltfrauentag mit super Bildern von Fr. Sonne, Content für #pferdemädchen und einem nackten, griechischen Adonis. 🥳 #longrun #laufvideo #trailrun #trailrunning #kitzingen #instarunner #sommerhausen #würzburg #runnersofinstagram #runningvideo #instarun #insta360 #insta360onexr

⛱️ Poste Dein Urlaubsfoto 2021 ⛱️.Nachdem die Challenge mit alten Urlaubsfotos durch ist, hier eine neue Herausforderung: Poste ein Foto aus Deiner Region, welches auch locker im Urlaub entstehen könnte. 🤩.Hastag: #urlaub2021.Ich garantiere Euch kritische Kommentare, wie Ihr in der aktuellen Situation einfach verreisen könnt. 🤷🏻‍♂️.Dazu eine top Platzierung zum Thema Urlaub 2021 in den […]

Intervall-Inzidenzwert bei 175 Nachdem das Intervalltraining die letzten Wochen leider “verboten” war (oder wir zu faul? 🤔), wurde es Zeit den Lockdown zu beenden. Nach Terminabsprache mit Gero via WhatsApp gab es ein Click & Collect am üblichen Treffpunkt. Nach einem kurzen stay around gab es denn ersten positiven Schnelltest. 400m in 04:15. Dank Zoom […]

Einer macht Käse – der andere hebt die Hände. 🤷🏻‍♂️.Wie erkennt man den perfekten Laufbuddy?.Man schreibt gegen 16:55 in die WhatsApp-Gruppe..17:00 zwei Rückenmeldungen – Gero kann vielleicht. 17:10 Bestätigung. 17:30 synchroner Start zum Treffpunkt. 17:37 beide bis auf 200m zur selben Zeit am Startpunkt. 🏻🤩.Um 17:40 hab ich dann bemerkt, dass Handschuhe doch ganz "nett" […]