Oktober 2019 – hisky.de – das etwas andere Laufblog

Kein Süßes ohne Saures 🍬🍋😁 Im Oktober ging es in…

Kein Süßes ohne Saures 🍬🍋😁 Im Oktober ging es in Summe auf 1️⃣6️⃣5️⃣ teilweise saure bzw. kalte Kilometer.
Zuerst beim #Sportscheckrun in Nürnberg mit seinen 21km und zwei Longrun Sonntage mit Halbmarathondistanz. 💪🏻 Dabei wurden auch um die 13.000kcal verbrannt, welche ich natürlich gerade an Halloween schnell wieder aufgefüllt habe 🙊🍭🍫🍬 Heute und morgen ist noch #restday bevor es dann zum Lichterlauf nach Rothenburg geht.

#monatskilometer #goldenerherbst #laufkilometer #halbmarathon #halloween #laufenlaufenlaufen #kilokalorien #sweets #süssigkeiten #bonbons #zuckerjunkie #kitzingen

Jetzt heißt es wieder: “Minion on Tour” 🧐 Die Zeitumstellung…

Instagram30. Oktober30. Oktober

Jetzt heißt es wieder: “Minion on Tour” 🧐

Die Zeitumstellung ist super, wenn man früh Laufen geht. ⏰Als Abendläufer fehlt jetzt quasi eine Stunde und es geht nur noch mit Stirnlampe. 🔦

Nach dem Halbmarathon Longrun am Sonntag, Volleyball am Montag und Saunieren gestern gab es heute noch einen Lockerungslauf. 🏃

Am Samstag ist #Lichterlauf in Rothenburg und ich bin jetzt schon gespannt was mich dort außer Regen erwartet! 😁

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Wenn Dir die Uhr 1️⃣ Stunde schenkt, kannst Du auch…

Instagram27. Oktober27. Oktober

Wenn Dir die Uhr 1️⃣ Stunde schenkt, kannst Du auch 2️⃣ Laufen gehen ⌚😁 So ging es um 08:30 Uhr neuer Zeit zusammen mit Oli und Detlev auf die große Runde. Einmal Mainsondheim und über den Klosterforst zurück.
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Dank Zoobesuch und Gartenarbeit die letzten Tage waren die Beine ziemlich schwer. 🐘🌳😰 Aber dank guter Unterhaltung verging die Zeit wie im Flug…und der Sonntag hat zum Entspannen ja noch genug Minuten übrig ✌🏻 #werhatanderuhrgedreht #zeitumstellung #longrun #halbmarathon #sonntagslauf #sundayrun #wasserblase #trinkrucksack #laufenmitfreunden #laufenlaufenlaufen #langerlauf #mainsondheim #kitzingen #lauftraining #frühsport

Heute ging es in den Tiergarten Nürnberg – insbesondere in…

Instagram25. Oktober26. Oktober

Heute ging es in den Tiergarten Nürnberg – insbesondere in das Aquarium 🐟🐡🐠
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Ich war das letzte Mal vor ca. 20 Jahren im Nürnberger Zoo und konnte mich ehrlich gesagt nur noch an die Delfinshow erinnern 🤷🏻‍♂️
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Neben den üblichen Gehegetieren konnten wir in den Aquarien auch Clownfische, Seepferdchen und andere bunte Meeresbewohner beobachten. 🐡🦐 .
Der Aha-Effekt kam in blauen Salon. Hier kann man Seehunden beim Schwimmen unter Wasser zusehen. Kannte ich so noch nicht und war begeistert. Die Kinder natürlich auch 😁
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Fotos vom Makatihaus folgen!

#tierpark #seepferdchen #nürnberg #zoo #clownfisch #seahorse #seehunde #aquarium #ausflug #familienausflug #ausflugmitkindern #tierfotos

Einen Babyjogger mit Elektromotor…haben wir leider nicht. ⚡🤷🏻‍♂️ Da die…

Instagram24. Oktober25. Oktober

Einen Babyjogger mit Elektromotor…haben wir leider nicht. ⚡🤷🏻‍♂️ Da die große Schwester aber einen beruflichen Termin hatte (Herstellung einer mobilen Lichtsignalanlage mit Haltevorrichtung – Laternenbasteln eben 🏮😜) war ich mit 15kg weniger als sonst unterwegs und konnte Gas geben 🏃‍♂️💨 Dank dem #intervalltraining von gestern waren die Beine besonders an den Brückenanstiegen doch ein wenig schwer. War froh, dass ich heute nur die Kurzstrecke angegangen bin! 😰

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Intervalltraining im Partnerlook 🏃‍♂️🏃‍♂️ Schon lustig wenn man sich zum…

Instagram23. Oktober24. Oktober

Intervalltraining im Partnerlook 🏃‍♂️🏃‍♂️ Schon lustig wenn man sich zum Laufen verabredet und beide mit dem selben Oberteil angelaufen kommen – bei Frauen wäre das Training damit schon beendet 🤷🏻‍♂️😂 Aylin, Gero und ich sind trotzdem auf unsere 10km Intervallrunde gestartet. 1km Vollgas…500m Lockerungslauf usw. 💪🏻 Nach vier Tagen Laufpause waren die Beine relativ locker, dafür zwickt noch der Rücken vom Volleyballturnier am Sonntag 🏐 Hat auf jeden Fall eine Menge Spaß gemacht und war zugleich Vorbereitung für den #rothenburgerlichterlauf 🤙🏻 #laufbuddies #laufkleidung #intervalltraining #laufenverbindet #laufenlaufenlaufen #lauffreunde #ballern #kitzingen #instarunner #lauftraining #running #garminforerunner #pacetraining