Diesen Lauf präsentierten Rollade mit Rotkohl an Röstiecken. 🥔🤢.Der erstem beiden Kilometer liefen mit 4:42 und 04:29 ganz gut, also wollte ich wissen was heute auf 5km geht. Bis zur Mitte des vierten Kilometers passte alles – dann machte sich das schwere Mittagessen bemerkbar. Irgendwie habe ich die 04:1xer Paces bis zum Ende durchgezogen, auch […]
Laublauf – wo sind die Wurzeln? 🤔.Dank leichten Regen ging…
Laublauf – wo sind die Wurzeln? 🤔.Dank leichten Regen ging es mit Gero in den Wald bzw. auf den Trimm-Dich-Pfad. 🏻.Generell war heute wieder mehr los was Läufer angeht. Warum nur. 🤔.Natürlich gibt es auch hier etwas abseits schöne Schleichwege. Dummerweise hatten wir heute kennen Laubbläser dabei und die Wurzeln spielten Verstecken mit uns. 🤷🏻♂️.Wir […]
Gehst Du auch neue Wege?? ⛰️🛣️.Da es jetzt ja definitiv…
Gehst Du auch neue Wege?? ⛰️🛣️.Da es jetzt ja definitiv keinen Wettkämpfe oder andere Veranstaltungen geben wird, fehlt ja einigen der Fokus. 🤷🏻♂️.Neben der Verbesserung der PB auf 5km im November (@mamilovestorun danke für die Idee) habe ich ein neues Hobby: Chaos-Läufe. 🥳.Ich biege auf meinen schon x-fach gelaufenen Routen einfach ab und laufe über […]