🏻 "Aber sag Bescheid, bevor Du kotzt!" 🤢 Nach der Laufanalyse vor einem Jahr habe ich mir heute eine Leistungsdiagnostik "gegönnt". 🥵 Uiel Schweiß, eine Sauerstoffmaske und etwas Blut dank Laktatmessung – oder wie der Berliner sagt: "Geiler Abend im Berghain. 🥳 Es folgten ein Steigerungslauf mit je 3 Minuten Einheiten. 5kmh Warm-up – 9kmh […]