Intervalltraining mit ohne Intervallen Ja…dieser Himmel ist echt. Wir haben die Regenwolken als günstige Second-Hand Wetterfront gen Norden geschoben. Ich hatte heute Intervalle auf dem Plan. Laufbuddy Gero wollte mit und so kam es zu 13km Intervalltraining ohne Intervallen. Wenn der Laufbuddy ein knackendes Sprunggelenk hat und man sich länger nicht gesehen hat, nimmt man […]