Nachdem ich viel über die Theorie gebloggt habe, kann ich nun halbwegs mitreden, was beim Krankenhauslauf abgeht bzw. abläuft. Vorab: Die Ergebnisse zum Krankenhauslauf gibt es bereits hier einzusehen. 338 Läufer sind zum kurzen 6,9km Lauf angetreten. 202 Männer und 136 Frauen. 128 Läufer haben sich an die doppelte Distanz gewagt – 113 Männer und […]
Lieder zum Joggen!?
Da es morgen um die 30° und gefühltes Dschunglklima haben wird, brauche ich jede legale Motivation, die ich mir holen kann. Abgesehen von einer extra dünnen Laufhose und der schundigen Vorbereitung hilft mir gute Musik beim Laufen ungemein. Ich kann damit schneller abschalten und bin teilweise wie in Trance. Hat mir beim Schwanberglauf schon geholfen […]