Wie wahr…wenn auch anders gemeint. 🤷🏻♂️
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Die heutigen 21km waren eine Art Testlauf und in sich Hineinhören. 👂🏻
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Wann rolle ich wie ab, wann tut der linke Fuß weh und was passiert bei Tempowechsel. 🏃💨
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Die ersten 16km lief es wirklich gut…doch dann kam der Einbruch. Viel Sonne, Puls ging nach oben und der Fuß wollte nicht mehr. 🙄
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Werde meinen Beinen also “zuhören” und wieder mehr Rollen, Dehnen und Lockern 💪🏻
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Bleibt gesund! 🍀
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