🤔 Was ist das Beste am #Intervalltraining ? Der Eiweißshake danach. 🤤🧋
Heute war wieder Tartan-Tuesday. 6*800m in Sub 4:00. So der Plan. 😬
Nachdem das Auto für den Winterreifen-Wechsel abgestellt war (Lacht nicht. Der Winter kam dieses Jahr plötzlich! 🤷🏻♂️), ging es zum #Ballern.
Nur irgendwie hatten die Killerkeulen so ihre Probleme die Pace zu halten. 🤷🏻♂️
Lag es am Krafttraining vom letzten Freitag? Bauch, Beine, Po für ältere Herren? 🏻
Dem #Halbmarathon vom Sonntag? 🏻♂️
Oder daran, dass ich gestern 300 Pakete mit verladen musste?
(irgendwie hatte FedEx uns vergessen und der Fahrer stand zu später Stunde vor der verschlossenen Firma. 🤯).
Alternativ waren wohl auch die Portion Rosenkohl mit Kartoffelbrei und Fleischküchle zu Mittag keine gute Idee. 🤢
Die letzten beiden Einheiten waren eher eine Mischung aus "The Walking Dead" 🧟♂️ und "Graureiher in Stilettos".
Dafür war der Shake mit Erdbeergeschmack definitiv verdient. 🏻
Ver ist den aktuell bei 1x die Woche #Intervalle noch dabei? 🙃
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