No excuses
Kennt ihr das? Ein Wettkampf lief nicht so wie gedacht.
Klar sucht man Gründe und indirekt auch Ausreden. Wetter. Tageszeit. Mondphase. Belag. Verpflegung. 🤯
Ja. Kann alles reinspielen. Aber der größte Faktor bist Du und nur Du allein.
Deshalb habe ich mir vorgenommen nach dem #lebkuchenlauf am Sonntag wieder mehr Intervalleinheiten durchzuziehen. 🏻
Tempohärte kommt nur durch hartes Training. 🤷🏻♂️.Und gerade im Winter tut ein wenig "Feuer" an den Killerkeulen sicher ganz gut.
Wer greift mit an? 🤩
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