🏞️ Flach….war leider aus. 🤷🏻♂️ Nach dem 10km Lauf vor zehn Tagen und dem 30er beim Wingsforlifeworldrun, will ich die nächsten 2 Wochen langsam machen. 🥱 Leider, leider keine Intervalle, Berg-Sprints oder andere Tempoläufe. So ein Pech. Nur hier in Daun ist es "noch schlimmer" als daheim. Überall lungern Höhenmeter herum. Gehe ich von der […]
Wingsforlifeworldrun 2022…wenn drei kleine Wunder auf einmal passieren. 😇
🏻 ..wenn drei kleine Wunder auf einmal passieren. 😇 Uorab – das Catcher Car hat mich bei 28,7km erwischt. Ich war zwar laut Ganovengarmin 300m weiter, aber egal. Den 30er habe ich trotzdem in PB abgeschlossen. 🥳🏻 Yu den Wundern : Die ersten 15km ging es nur mainaufwärts. Sonne. Leichter, fast angenehmer Gegenwind. 🌬️. Auf […]
#wflworldrun in Sicht! 🥳.Endlich weiß ich, wozu unsere indirekte Beleuchtung…
#wflworldrun in Sicht! 🥳 Endlich weiß ich, wozu unsere indirekte Beleuchtung vor der Garage gut ist. 🏻 Glättet die Falten, überleuchtet graue Haare und macht gutes Licht. 🤩 In gut 14h startet er nun endlich – der Wingsforlifeworldrun. 🏻 Ich habe heute zu später Stunde die Strecke noch einmal gecheckt, ob der Radweg noch steht. […]
🌳 #wingsforlifeworldrun – Plan B für Sonntag steht 🌳.B steht…
🌳 #wingsforlifeworldrun – Plan B für Sonntag steht 🌳. B steht für Baum. Nur falls Petrus sein Stilus wieder auf dem Pergament ausrutscht und uns Sahara-Wetter beschert. 🥵 Letztes Jahr hatte ich den genialen Plan, die ersten 13-14km Main aufwärts zu laufen…und ab da nur noch bergab. 🥳 Dumm war nur, dass ich bei 21km […]
#Residenzlauf 2022 – die Ballerbeine sind jetzt amtlich vermessen!
Bevor hier Gerüchte aufkommen – ich wurde nicht von Fiat gesponsert. Die Startnummer war Zufall!. Aber natürlich gibt es den stylischen Fiat 500 jetzt auch als praktisches E-Auto in vielen modernen Farben. Olivgrün ist gerade en Vogue! 🤩. Ansonsten lief heute alles nach Plan. Zielpace war um die 04:10 und unter 42 Minuten. Da die […]