Monat: Mai 2022

Wanderschuhe oder Laufschuhe Da lässt mich Gero einmal die Route ein wenig "flexibel" gestalten, ist das auch wieder nicht okay. "Meine Wanderstiefel hab ich nicht eingepackt" meinte er. Na gut. Diese Wiese mit zwei kaum noch sichtbaren Spuren war in Winter ein "schöner", naturbelassener Feldweg. Kann doch keiner ahnen, dass die Vegetation da im Sommer […]

Patenschaften für Rebstöcke Ja, ich war 15km im GA1 unterwegs.. Aber interessiert das hier eine der Don Promillas mit Ihrem "zu Vino sag ich nie no" aka "was du heute kannst entkorken, verschiebe nicht auf morgen", überhaupt noch? 🤷🏻‍♂️ Die Familie @winzerfamilierumpel in Sulzfeld bietet für 35.-€ im Jahr eine Rebstock Patenschaft an. 🤩 Ich […]

VR-Bonuslauf 2022 oder "wer wurde schon mit 4er Pace von einem Babyjogger überholt? 🤔🤯 Heute stand der Spendenlauf der @vr_bank_kitzingen an. 5km für Deinen Verein oder gemeinnützige Organisation ️ 10.-€ pro Finisher. (ca. 4.000 Teilnehmer waren am Start) Geplant war etwas um 20 Minuten zu laufen. Gerne knapp drunter. #ballern. Bei Kilometer 2 lag ich […]

Wann war Dein letztes Lauf-ABC Ja. Du. Dich mein ich. Bier oder Wein in der Hand und auf der Couch abgammeln. 🤷🏻‍♂️ Laufkilometer sind im Sack und jetzt wird gegönnt. 🥳. Aber wann hast Du Deinen Gammelgräten was Gutes getan und sie sensorisch gefordert? 🤔 Ein Lauf über Stock und Stein, einbeinige Beinpresse, einbeiniges Springen […]

🩳 Suche neue Laufhose für Killerkeulen! 🤔 Das Bild zeigt mich an der Startlinie von unserem 5km VR-Bonus Lauf diesen Samstag. Jeder Verein / gemeinnützige Organisation kann Läufer melden. Pro Finisher gibt es 10.-€ Spende. 🏻 Für mich definitiv eine Gelegenheit zu testen, was auf 5km machbar ist. 🥳 Problem ist nur meine Laufhose von […]

Urlaub -> Arbeit 🤷🏻‍♂️ Ich bin wieder hier, in meinem Revier… Deshalb wurde das Revier gleich mit einem Halbmarathon markiert. Allerdings waren die Killerkeulen von den ganzen Höhenmetern im Urlaub ein bisschen wie eine Frau. Nachtragend. Ich hüpfe deshalb direkt ins Bett, damit die Landung morgen nicht zu hart ausfällt. 😬 Vünsche Euch einen guten […]