Quickie vor dem Grillen. 🥵
Kurz, schnell, schweißtreibend und knackig. 🏻
Der Lauf war auch ganz okay…
Testlauf für den #Residenzlauf in Würzburg nächste Woche war halbwegs erfolgreich.
Bei Gegenwind hab ich etwas Tempo rausgenommen, da die Killerkeulen von den Intervallen am Donnerstag noch am Jammern waren. 🙄.
Bin ja keine 42 mehr. 🤷🏻♂️ (…und weiß, wann ich verloren habe)
Vünsche alle Startern in HH und Wien viel Spaß und Erfolg morgen.
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