🍼 Das Beste an Intervallen ist der Schokoshake danach! Eiweißshake soll auch ganz gut sein, aber der vom goldenen Schachtelwirt schmeckt halt einfach besser. 🤷🏻♂️ Davor habe ich heute meine Käsekeulen endgültig vernichtet. Der Gluteus Maximus (aka Arsch) mit Anhang war von der Bergeinheit am Dienstag noch etwas schwer. . Also habe ich heute 10*400m […]