Monat: Februar 2022

‍♂️ So hätte mein Lauf aussehen können. 🤩. Allerdings ist das Foto von Sonntag, da ich heute meinem Vollgasidioten (Kind 2) das Radfahren weiter beigebracht habe. 🚴 Sagen wir es so: Sein Bremsverhalten entspricht dem einen Crashtest-Dummys. 🤯 Er nutzt vorhandene Hindernisse als Stopper. Knallt frontal dagegen und gut ist. Alternativ fährt er einen kleinen […]

️ Das gibt sicher Joghurt! 🥛 Die Killerkeulen schauen aus wie laktosefreier Bio-Joghurt – schön weiß und ähnlich kraftlos. 🤷🏻‍♂️. Bei bestem Sonnenschein ging es nach nur 5h Schlaf auf die Strecke. Kind 1 und K2 kamen neben K3 heute Nacht zu Besuch und wir haben das Leben in einer Sardinendose 1:1 im Bett nachgespielt. […]

Ist doch alles für den 🤷🏻‍♂️ Nachdem ich im Januar an der Grundkondition (GA1 Läufe) gearbeitet habe, ist nun die Lauftechnik dran. ‍♂️ Die Killerkeulen brauchen sonst nach jedem langen Lauf eine Wartung. Ähnlich wie der von Opa Egon gefahrene Skoda Yeti, der IMMER im ersten Gang gefahren wird. Egal welche Drehzahl. Egal wo. So […]

Wenn Dich Deine eigene Lauftechnik schockt. Das #homerun Foto war heute die beste Option. 🤷🏻‍♂️ Ich habe Euch ein Laufvideo von mir vorenthalten. Nicht wegen der Szenerie oder der Musik. Das Problem bin ich. 🙄 Ich weiß, dass ich weit besser laufe, als vor der Laufanalyse. Der letzte Bericht hat das bestätigt. Vom Gleiter zum […]

"Seestern-Lauf" – Hauptsache schnell vorbei. Die WetterApp: "Du hast 2h…dann bleibst Du trocken!" 🤗 Das Wetter: "Ich bügel Dich jetzt 1 1/2h so richtig durch. Wind von vorne und hinten. Böen. Nieselregen. Und kurz vor dem Ziel gibt es noch ne feine Eisdusche mit Gegenwind." 🥶 Eigentlich wollte ich ja gestern laufen. Habe meine 180cm […]