#homeRUN

Da ich heute echt keine Lust hatte bei dem grauen Nebelwetter ein Foto in freie Natur zu machen, bin ich auf diese Alternative gekommen. Eine typische Situation aus unserem Wohnzimmer, welches die Kinder seit Jahren okkupiert haben. 🛴🧸🤷🏻‍♂️ Da die #rateRUNde ja doch für relativ viel Spaß und Abwechslung gesorgt hat – wie wären Fotos […]

Trailrun .Neben Intervallen und meinem Halbmarathon am Sonntag versuche ich…

Trailrun Neben Intervallen und meinem Halbmarathon am Sonntag versuche ich Donnerstag zum Trailrun-Training zu nutzen. Trailrunning ist eine schöne Abwechslung für die Beine, da aktiviert der "unruhige" Untergrund teils unbekannte Nerven und Muskeln in den Füßen. Egal ob Wald-, Feld- oder Schotterweg…verlasst ab und zu Eure Komfortzone und saut Eure Schuhe ein. Wichtig…volle Konzentration. Sonst […]

📸 Geblitzt – wurde ich zum Glück nicht!

Allerdings stand ich für das Foto mit Langzeitbelichtung wie eine schlechte Laune des Puppenmachers einige Sekunden bewegungslos neben der gut befahrenen Straße. 🤷🏻‍♂️ Die werden sich auch gedacht haben: “Armer Kerl. Kein Geld für lange Hosen und denkt am Ende von seinem Stab wäre eine Kamera.” 🥴 Meinen Nachbarn geht es ähnlich, wenn sie sehen, […]

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