ACHTUNG: ️⛰️ Dieser Beitrag kann Höhenmeter enthalten! ⛰️️.Über Intervalle und Ausdauer wurde hier schon viel geschrieben…aber Berge bzw. Steigungen trainieren?.Bei vielen Wettkämpfen ist mir eines aufgefallen – an Steigungen wird die Messe gelesen. Viele brechen komplett ein oder kommen danach nicht mehr in den Flow. 🥵 (oder kotzen Dir kurz danach vor die Füße…alles schon […]