Powerbar – die Alternative zu Sporty und Chantal!
Ihr müsst jetzt stark sein – die Riegel wurden alle selbst bezahlt, es gibt am Ende keinen Rabattcode und ich bin somit zu 100% objektiv. 🏻🤷🏻♂️
Wer viel läuft braucht auch viel Brennstoff für die Muskeln. Manche Riegel enthalten zu viel Fett oder Eiweiß…oder schmecken nach Vogelfutter.
Ich habe mich für Powerbar entschieden, da diese mit 60% einen hohen Kohlenhydratanteil haben. 🏻
Nach einer Stunde Belastung sollte man etwa jede halbe Stunde 25-30g Kohlenhydrate (= ein Riegel) mit reichlich Wasser zu sich nehmen. Hier meine Noten zu allen Geschmacksrichtungen:
Glukoseversionen:
Berry = Wow. Besteht nicht aus Datteln, sondern einer Mischung aus Glukosesirup mit Kirsch, Erdbeer und Himmbersaft. Total fruchtig, saftig und lecker. Ähnlich Fritt Kaustreifen Note 1️⃣
Banane = Besteht wie ” Berry” nicht aus Datteln und schmeckt super = Note 1️⃣
Cookie & Cream = mit kleinen Keksstückchen. Wer Oreo bzw. Eis mit Keksen mag wird die Sorte lieben = Note 1️⃣-
Schokolade = leicht crispy und schmeckt wirklich nach Schoko = Note 2️⃣
Dattelvarianten:
Raspberry = minimal trocken, aber fruchtig. Schmeckt eher nach Dattel als nach Himbeere! Aber gut. Note 2️⃣
Orange = etwas trocken, Orange schmeckt wie Fruchtstäbchen. Aber gut. Note 2️⃣-
Mocca Almond = ziemlich trocken, schmeckt kaum nach Mocca oder Mandeln. Note 3️⃣
Haselnuss & Schoko = ziemlich trocken, schmeckt kaum nach Schoko oder Nuss. Note 4️⃣
Achja…die Koffein Powergel Shots schmecken wie Cola-Fläschchen. 4-5 vor dem Lauf entsprechen einem Espresso.
Soll ich auch noch die Gels durchtesten? 🤔#powerbar #supplements #laufen #ernährung #energieriegel #fruchtriegel #runstagram #lauftipps #laufcommunity #instasport #sport #müsliriegel #powerfoods #joggen #fitness
