Schrittlänge is the Key 12km im GA1 und 5*100m in je 20 Sekunden. 🥵.Nach meiner Laufanalyse habe ich meinen Laufstil angepasst bzw. daran gearbeitet. Die ersten Läufe waren etwas kompliziert, da der Kopf ständig in den alten Trott zurück wollte. 🙄.Wie beim Autofahren in Italien. Auf der Autobahn stelle ich besser den Tempomat ein, da […]
Wie heißt diese Maschine .Gebt mir ein H!Gebt mir ein…
Wie heißt diese Maschine Gebt mir ein H!Gebt mir ein I!Gebt mir ein S!Gebt mir ein K!Gebt mir ein Y!.Okay… Scherz beiseite. Ich bin heute eingegangen. Nach 3h Gartenarbeit am Samstag Nachmittag und einem epischen Kampf Mann vs Pfahlwurzler musste ich heute früh noch einmal 3h ran. Hartriegel, Eisenkraut, Schneeball und Spieren sollten in die […]
🌎 Für manche dreht sich die Welt nur um sie.…
🌎 Für manche dreht sich die Welt nur um sie. 🌎.Wie einige wissen, bin ich im Onlinehandel zu Hause und diese Woche habe ich mich aber schon teilweise gefragt, ob manche den Schlag nicht gehört haben. Trotz Ostern und Lockdown gibt es immernoch Kunden, denen es nicht schnell genug gehen kann. Egal ob Trackinginfo, Lieferung, […]
Neu im Kino DIE LÄUFER.Vom Macher der Kassenschlager "Nycho", "Die…
Neu im Kino DIE LÄUFER.Vom Macher der Kassenschlager "Nycho", "Die Nacht der laufenden Toten", "Der Intervallist", "28 Paces later" und "Daybrookers" ein weiteres Meisterwerk der Extraklasse. Fitforfun: "Jeder Serienmarathon kann dagegen Duschen gehen!" 🚿.Runner's: "Es läuft einem der kalte Schweiß den Rücken runter." Men's Health: "Echte Kerle laufen um Ihr Leben. " 🏻.Ähnlichkeiten mit einem […]
Eine Lokomotive braucht Brennstoff .Nachdem ich bei den Läufen der…
Eine Lokomotive braucht Brennstoff Nachdem ich bei den Läufen der letzten beiden Tage zusammen 1.500kcal verbrannt habe, musste natürlich nachgefüllt werden. Bananen-Pancakes am Sonntagmorgen, dann Steaks mit Nudelsalat sowie Hühnchenspieße vom Grill zum Mittagessen. Nach Kaffee und Kuchen (Karottenkuchen) ging es am Abend über zu Lachshäppchen und geräucherte Forelle. Heute gab es dann einen Putenbraten […]
Krötenwanderung .Eigentlich tragen sich die grünen Hüpfer ja Huckepack, aber…
Krötenwanderung Eigentlich tragen sich die grünen Hüpfer ja Huckepack, aber da wäre der Pace noch mehr eingebrochen. Heute sind wir am Bahndamm an einem Krötenzaun vorbeigekommen. Die Amphibien wandern also wieder. Solltet Ihr also am Osterwochenende am Abend ins Kino, Disco, Restaurant oder zu einer schönen Party fahren, denkt an dieses Posting. 🏻.Hach. Wieder eine […]