Schande, Schande, Schande .Ja…es tut mir leid. Ich war schwach. Ich habe mich von Emotio leiten lassen und einen Fehler gemacht.

Da laufe ich einmal unter der Woche am Vormittag und es hat 15°C und ️ – was mache ich? Ich wähle ein langärmiges Funktionsshirt in schwarz plus schwarzes Laufshirt darüber. 🥵

Ja…ich habe meine eigene Faustregel 5°C – 10°C – 15°C missachtet und dafür gleich teuer bezahlt. 🙄

Ich werde deshalb die nächsten Monate nur noch in kurz / kurz Laufen. 🏻

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Schande, Schande, Schande .Ja...es tut mir leid. Ich war schwach.…