Schrittlänge is the Key 12km im GA1 und 5*100m in je 20 Sekunden. 🥵.Nach meiner Laufanalyse habe ich meinen Laufstil angepasst bzw. daran gearbeitet. Die ersten Läufe waren etwas kompliziert, da der Kopf ständig in den alten Trott zurück wollte. 🙄.Wie beim Autofahren in Italien. Auf der Autobahn stelle ich besser den Tempomat ein, da […]