8km Qual…das Bild ist vom Anfang dieser langen Leidensstrecke. 🤯🥵.Nachdem heute Nachmittag kinderfrei war, konnte ich endlich mal wieder mehr als 21km Laufen gehen. 🤩.Die ersten 22km lief es wie geplant. 5er Pace, Puls bei etwa 140. 🏻.Zwei Hochwasserstellen brachten mich zwar ein wenig aus dem Trab, da ich über Äcker ausweichen musste und mein […]