πŸš€ An Neujahr darf man Ballern πŸš€πŸƒπŸ’¨ . Prost Neujahr…

πŸš€ An Neujahr darf man Ballern πŸš€πŸƒπŸ’¨
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Prost Neujahr erst einmal an alle, welche meine Postings überhaupt durchlesen! πŸ™ŠπŸ₯‚πŸ€πŸ–
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Nach dem gestrigen Longrun und zwei ruhigeren Wochen wegen gesundheitlichen Problemen wurde heute Geböllert. Äh. Geballert πŸ’ͺ🏻
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Erst ging es zusammen mit Julia auf eine 4km Aufwärmrunde. An diese Nebelsuppe im Maintal musste ich mich erst wieder gewöhnen. Oder alles Feinstaub? πŸ€”πŸ˜œ
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Danach ging es auf eine 5km am Limit Runde um einfach zu sehen, was Knie und Muskeln hergeben. πŸš€ Der eine Oberschenkel zwickt noch, aber die Blackroll wird es richten πŸ™ƒ
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