Da macht man einmal Intervalltraining und schon brauchen die Zehen ein Luftloch 🤷🏻♂️😂👣 Mit Gero ging es zum 250m, 500m, 750m und 1000m Pyramidenlauf.
Wir konnten unser Tempo auf den schnellen Metern gut halten. 🌬️
Die Beine waren am Ende der Pyramide richtig schön schwer und ausgepowert. 😥🤙🏻 #lauftraining #intervalltraining #pyramidenlauf #kitzingen #mainbernheim #joggen #laufen #laufsocken #running
Was man halt so alles in seiner Biotonne findet. 😲👿…
Was man halt so alles in seiner Biotonne findet. 😲👿 Irgendjemand hat fünf Sack voller noch nicht abgelaufener Ware von Norma in unsere Biotonne verklappt. Diese wurde nun natürlich nicht geleert. 😕
Hatte noch jemand aus Kitzingen in den letzten Wochen Probleme mit sowas!? #kitzingen #biomüll #nahrungsmittel #illegal #müllabfuhr
Das Bild entstand vor den 120 Höhenmetern, welche beim Weinhallalauf…
Das Bild entstand vor den 120 Höhenmetern, welche beim Weinhallalauf zu überwinden waren. (Danke und © @mainpost.de )
Am Anfang rannten alle wie die Wilden los. Nach Kilometer eins kam die erste leichte Steigung und es wurde etwas langsamer.
Dummerweise bin ich den ersten Berg ⛰️ auch zu schnell hoch. Die Folge war leichtes Seitenstechen, welches die nächsten 5km mein Begleiter sein sollte 🙄
So richtig in meinen Rhythmus fand ich nie. Bergab konnte ich mich etwas erholen, doch dann kam schon wieder die nächste Steigung. 🤷🏻♂️ Aber mein Ziel waren unter 33 Minuten und vorderes Drittel. Dafür hat es immerhin noch gereicht 🤙🏻😁 Danke an die Orga für den schönen Lauf!
#sulzfeld #running #weinhallalauf #laufen #joggen #weinberge #kitzingen #sport #instafit #mainpost #höhenmeter #sonntag