Neue Schuhe, neues Training. 👟
Diesmal Intervalle. Die 2h Beachvolleyball von gestern hingen mir noch in den Knochen, aber wat mut dat mut. 🤷🏻♂️ Die ersten schnellen 4x 500m Richtung Mainbernheim vielen noch schwer. Aber auf dem Rückweg nach Kitzingen waren die Beine leichter und die 4:30 als Zielpace im schnellen Intervall waren machbar.
War fordernd, aber machbar 🤟🏻🏃 #running #training #joggen #intervalltraining #laufen #asics #noosa #rosensindrot-beinesindtot #abendlauf #5erpace #kitzingen
Mein Mikasa Beachvolleyball 🏐ist wieder aus der Reparatur zurück, nachdem er keine Luft mehr anhalten wollte. Das Alter? Die Lunge? Drucklos? 🤷🏻♂️ Auf jeden Fall kann man seinen Mikasa auch außerhalb der Garantiezeit zum Service senden und diese reparieren das gute Stück für nur 11,90€ 🤟🏻 Herzlichen Dank @mikasa_ger_aut und an die Hammer Sport AG! #mikasa #ballreparatur #beachvolleyball #beachen #volleyball #service #beachsaison
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